Somersault Pounds Blog de pierdere în greutate Însoțește-mă pe drumul către greutatea mea de vis

Însoțește-mă în drumul meu către greutatea visului meu

Bine ati venit

Categorii

SLĂBI
MIȘCARE
CĂRȚI
FILME
ALIMENTE
REȚETE
- Feluri principale
- Smoothie preferat
- Dulciuri
ALIMENTARE CU SUFLET

Urmărește-mă pe Instagram

* = Link afiliat. Sub aceste linkuri veți găsi produse sau articole pe care vi le pot recomanda din toată inima. Dacă le cumpărați prin acest link, voi primi un comision în gama cent, pentru dvs., prețul va rămâne, desigur, exact același. Îmi susțineți munca și blogul meu de slăbit.

Arhiva

Septembrie 2019
August 2019
Iulie 2019
Iunie 2019
Mai 2019
Aprilie 2019
Martie 2019
Februarie 2019
Ianuarie 2019
Noiembrie 2018
Octombrie 2018
Septembrie 2018
August 2018
Iulie 2018
Iunie 2018
Mai 2018
Aprilie 2018
Martie 2018
Februarie 2018
Ianuarie 2018
Decembrie 2017
Noiembrie 2017
Octombrie 2017
Septembrie 2017
August 2017
Iulie 2017
Iunie 2017
Mai 2017
Aprilie 2017
Martie 2017
Februarie 2017
Ianuarie 2017

sfarsit

Acum aproape 3 ani am început lucrările pregătitoare pentru blogul meu. Cu ajutorul unui curs online, m-am învățat toate abilitățile necesare legate de WordPress, am urmărit nenumărate tutoriale și m-am gândit unde aș vrea să merg cu purzelpfunde.de. În ianuarie 2017 a sosit timpul, a fost publicată prima mea postare. De atunci am scris 187 de postări, am cercetat nenumărate subiecte, am încărcat 381 de fotografii pe Instagram și am petrecut mult timp pe laptop. Am lucrat cu alți bloggeri, am creat propriul buletin informativ și mi-am finalizat cu succes pregătirea ca nutriționist.

De la începutul călătoriei mele de slăbit, am slăbit peste 40 de kilograme, am cunoscut unele fluctuații de greutate și recidive și totuși am continuat să mă trag în sus pentru a nu cădea în vechile tipare. Am devenit mai încrezător în mine și acum trec prin viața de zi cu zi cu capul sus. Și totul îi datorez blogului meu! Fără a fi deschis cu privire la greutatea mea, motivele acesteia și detaliile căii mele de slăbire, nu aș fi reușit niciodată. Nu mi-am ignorat niciodată greutatea, în schimb mi-am informat cititorii despre starea actuală cu ziua mea de cântărire săptămânal și apoi lunar. Fie prin e-mail, prin comentariu sau personal, am primit o mulțime de încurajări de la tine tot timpul. Și vreau să vă mulțumesc pentru asta! Un blog nu trăiește doar din postări și fotografii, ci trăiește în principal din cititori. Cu toate acestea, a sosit momentul în care vreau să-mi iau rămas bun de la tine și de blogul meu.

Acum două săptămâni a fost ultima mea zi de cântărire și, deși slăbisem 2,5 kilograme, nu mă puteam aduce la publicarea unei postări. Pur și simplu nu mi s-a părut bine și am petrecut mult timp de atunci gândindu-mă de ce a fost asta.

Nu are nimic de-a face cu faptul că, în ultimele luni, nu am scăzut niciodată sub 150 de kilograme și m-am străduit să nu mă îngraș din nou. Cunosc aceste faze și sunt pur și simplu parte a pierderii în greutate pe termen lung. Are legătură cu faptul că nu mai vreau să împărtășesc în mod public această parte a vieții mele. Nu vreau să simt presiunea înainte de fiecare zi de cântărire, ceea ce vor crede cititorii mei despre rezultatul meu. Sunt un model și, mai ales cu pregătirea mea completă ca nutriționist, ar trebui să știu cum să slăbesc cu succes. Și totuși, realitatea este că planul perfect de slăbire nu este întotdeauna atât de ușor de implementat în practică. Există multe motive pentru aceasta: schimbări în mediul personal, provocări în viața de zi cu zi sau pur și simplu nu simți că mănânci sănătos și perfect. Și exact asta este: nu vreau să simt că trebuie să fiu mai perfect.

De asemenea, simt că este timpul să mă concentrez pe alte lucruri din viața mea. Nu mă înțelegeți greșit, sunt încă interesat de orice alimentație sănătoasă, totuși vreau să încerc diferite diete și îmi place să gătesc feluri noi. Dar nu mai vreau să fac totul sub observație, ci singur. Nu vreau să-mi petrec timpul liber lucrând pe blogul meu trei ore seara și având grijă de suficiente like-uri pentru fotografiile mele. Am pierdut distracția și ușurința cu totul, așa că cred că este timpul să închid acest capitol și să merg mai departe. Este timpul să ne luăm rămas bun!

Vă mulțumesc pentru sprijin, pentru citirea postărilor mele și pentru fiecare comentariu motivant. Nu renunțați și rămâneți pe propria cale personală către greutatea visului dvs., fiecare dintre noi o poate face. Aveti grija de voi!

03.07. - 06.08.2019/plus 4,5 kg

Vai ... Nu mai este nimic de spus despre acest rezultat. Nu-mi pot imagina cu adevărat că ar fi trebuit să câștig peste 4 kilograme într-o lună, dar cântarele vorbesc de la sine.

Ultimele săptămâni au fost marcate de învățare, lucru și învățare din nou. Mai ales în faza de învățare, chiar înainte de examen, am lăsat dieta sănătoasă să alunece complet. De multe ori am apelat la fast-food și dulciuri, întotdeauna cu scuza în minte că acum creierul meu are nevoie de multă glucoză ... Ei bine, cu ceea ce știam aș fi putut consuma atât de diferit decât cu ciocolata și alte dulciuri. După examen, nu mi-am găsit cu adevărat drumul înapoi la o dietă sănătoasă, iar această zi de cântărire este acum rezultatul. Acum trebuie să mă îndrept, să mă scutur și să merg mai departe. La urma urmei, obiectivul meu de a vedea un 7 pe scară până la sfârșitul anului este încă realizabil.