Somn Așa se recuperează vigo-ul din spate

Declarație de consimțământ pentru utilizarea pluginurilor de social media

Vă oferim pluginuri pentru rețelele sociale pentru utilizarea serviciilor de socializare oferite de diverse companii. Acestea sunt integrate în ofertele online ale AOK într-un proces de două clicuri.

AOK în sine nu colectează niciun fel de date cu caracter personal sau informații despre utilizarea acestuia prin intermediul pluginurilor pentru rețelele sociale.

Cu toate acestea, prin intermediul acestor pluginuri, datele, inclusiv datele cu caracter personal, pot fi trimise către furnizorii de servicii din SUA și, dacă este necesar, pot fi utilizate de aceștia. Procedura utilizată aici asigură faptul că inițial nu se transmit date cu caracter personal către furnizorii pluginurilor individuale de social media atunci când utilizați oferta noastră online. Numai atunci când faceți clic pe unul dintre pluginurile de social media, datele pot fi transmise către furnizorii de servicii și salvate sau procesate de aceștia.

  • 1 Spate prietenos pe parcursul zilei
  • 2 Somn: așa îți revine spatele!
  • 3 În birou: sfaturi pentru spatele tău
  • 4 În mașină: așa vă protejați crucea
  • 5 În timpul liber: ușurați-vă spatele
  • 6 Sportul: un tratament pentru coloana vertebrală

vigo-ul

În somn, spatele nostru se recuperează de la stresul zilei și capătă noi forțe. Se eliberează tensiuni, iar discurile intervertebrale, care pierd lichid atunci când stați și stați în picioare, absorb din nou apa și substanțele nutritive - cu condiția să dormiți corect. Îți spunem despre ce ar trebui să fii conștient.

Expertul pe această temă

Dr. Birgit Plifke

Specialist în ortopedie și chirurgie
ServiceCenter AOK-Clarimedis