Somn și sănătate; Apn somnolență excesivă; e somn

Somnolență excesivă

somn

Somnolența anormală este adesea subestimată de pacient. Adormirea ocazională în fața televizorului după o masă bună nu este patologică. Este destul de diferit atunci când această somnolență forțează în mod regulat să se lupte pentru a rămâne treaz în fața televizorului, în timp ce citiți sau la reuniuni de muncă sau de familie. Și mai mult, această somnolență poate surprinde persoana aflată la volanul mașinii sale. De asemenea, poate fi responsabil pentru performanțe slabe la locul de muncă sau la școală.

Boli de somn responsabile de somnolență excesivă

Pe lângă insomnia discutată mai sus, sindromul de apnee în somn, narcolepsia, sindromul mișcărilor periodice și alte hipersomnii mai rare pot provoca somnolență excesivă.

Anumite boli, în special neurologice sau endocrine, precum și anumite medicamente, pot provoca această somnolență. Bolile cronice, cum ar fi astmul, insuficiența cardiacă, bolile reumatice sau alte boli cronice dureroase care rup somnul au același efect. Alcoolul este, de asemenea, redutabil pentru somn: deși facilitează adormirea, provoacă divizarea somnului pe timp de noapte, care poate fi responsabilă de somnolență în timpul zilei. În plus, afectează direct viteza reflexelor. Cofeina, indiferent dacă este consumată în cafea, ceai și băuturi cu zahăr, provoacă dificultăți de adormire pentru perioade de 3 până la 7 ore. La doze foarte mari sunt posibile efecte paradoxale (somnolență). Nicotina din tutun este, de asemenea, un stimulent și interferează cu somnul și adormirea.

Când trebuie să vă faceți griji cu privire la somnolență excesivă și suspiciune de boală a somnului ?

Dacă credeți că dormiți suficient și nu vă simțiți bine odihniți dimineața când vă treziți sau vă simțiți somnolenți sau obosiți în timpul zilei, este posibil să aveți o boală de somn responsabilă de somnolență.
Pentru a afla dacă aveți somn, faceți testul nostru de somnolență.
Principalele boli implicate sunt sindromul de apnee în somn, narcolepsie, sindromul mișcărilor periodice.

Sindromul de apnee în somn

Sindromul de apnee în somn este o boală frecventă care apare la 4-6% dintre adulți și, de asemenea, la copii.

Rezultă în pauze de respirație repetate în timpul somnului (mai mult de 10 pe oră de somn și durează mai mult de 10 secunde la adulți), ducând la asfixie cu fracționarea și tulburarea calității somnului, cu, în consecință, somnolență mai mult sau mai mică în timpul zilei.