Somnambulism inconștient prin noapte PZ - Pharmazeutische Zeitung
De Nicole Schuster/Este un fenomen fascinant: somnambulii dorm, dar acționează și se comportă ca și când ar fi treji. A doua zi dimineață nu își mai amintesc nimic. Excursiile de noapte nu sunt lipsite de pericol. Dispozitivele de siguranță servesc pentru a vă proteja pe dvs. și pe ceilalți. Medicii specializați ajută la terapie.
Somnambulismul (somnambulismul) are multe fețe: unii somnambuli se mută doar din pat într-un alt loc de odihnă, alții manipulează frigiderul și se întreabă de ce dieta nu reușește, iar alții încă stau chiar la volanul mașinii lor. Se estimează că aproximativ 1 până la 4% dintre adulții din Germania sunt afectați.
"width =" 290 "height =" 232 "/>
Chiar și cea mai riguroasă dietă va eșua dacă goliți frigiderul noaptea în timp ce dormiți.
Foto: Fotolia/Andrey Popov
Somnambulismul este mai frecvent la copii. Aproape unul din trei dintre ei se spune că a avut cel puțin o dată un episod de somnambulism. Pentru majoritatea dintre ei, excursiile nocturne se opresc la pubertate. Această formă infantilă este considerată, în general, inofensivă și, spre deosebire de somnambulism, care apare pentru prima dată sau din nou la maturitate, de obicei nu necesită o examinare medicală.
„Somnambulismul este un răspuns incomplet de trezire din somnul profund”, spune Dr. Hans-Günter Weeß, psiholog, somnolog și șef al secției de medicină a somnului la Pfalzklinikum din Klingenmünster, Pharmazeutische Zeitung. „Părți ale creierului sunt active în timp ce altele continuă să doarmă.” Acest lucru este demonstrat prin înregistrarea activității creierului utilizând electroencefalografia (EEG). În timpul acestei treziri parțiale, zonele care sunt responsabile de mișcări funcționează în primul rând. Persoanele afectate par să acționeze treji și să aibă ochii deschiși. „În funcție de părțile care sunt activate, acțiunile efectuate sunt mai complexe sau mai simple”, spune expertul. Adesea acestea sunt activități care fac parte din viața de zi cu zi. Unii oameni vorbesc și în somn și pot chiar să răspundă la întrebări.
Somnambulismul are loc de obicei de la o oră la o oră și jumătate după ce ați adormit, adică mai ales în prima jumătate a nopții. Durata variază și variază de la doar câteva secunde sau minute la perioade mai mari de o oră.
Pe jumătate treaz, pe jumătate adormit
Unii oameni de știință presupun că cauza este un fel de eroare de comutare în creier, care duce la o trezire incompletă în timpul tranziției de la somnul profund la somnul ușor. O altă teorie sugerează că anumite zone ale creierului nu sunt pe deplin dezvoltate. Acest lucru ar putea explica, de asemenea, de ce copiii dormesc în mod deosebit. Fenomenul nu are nicio legătură cu fazele lunii, chiar dacă somnambulii obișnuiau să vorbească despre dependenții lunii. Acest nume s-a bazat probabil pe observația că somnambulii apelează întotdeauna la surse de lumină, în trecut, în principal, pe lună.
Factorii declanșatori pentru ridicarea pe timp de noapte pot fi variați. „Zgomotele din mediul de somn, infecții febrile, consumul de alcool seara sau lipsa somnului pot duce la somnambulism”, spune Weeß. Medicamentele sunt, de asemenea, posibile declanșatoare, de exemplu somnambulismul este un efect secundar cunoscut al zolpidemului. La copii, somnambulismul este adesea asociat cu stresul. Probabil din acest motiv, speculează expertul, acesta apare mai ales la grădiniță și la vârsta școlii primare. Medicii își asumă, de asemenea, o predispoziție ereditară.
Descoperiri curioase
A doua zi dimineață, cei afectați sunt de obicei incapabili să-și amintească activitățile lor nocturne sau doar foarte vag sub forma imaginilor de vis. Această amnezie mai mult sau mai puțin completă se datorează și faptului că nu toate, ci doar anumite părți ale creierului sunt active în timpul somnambulismului. Pot rezulta descoperiri îngrijorătoare de dimineață în propria casă. Weeß știe despre oamenii care au observat după ce s-au ridicat că cineva a luat deja micul dejun sau a folosit cada. Alții au descoperit că purtau haine de stradă, chiar dacă și-au pus pijamalele seara. Cei afectați pot să se îndoiască de propria lor rațiune sau să creadă că necunoscuții au intrat în ei. Numai prin diagnosticul somnambulismului conexiunile devin clare.
"width =" 250 "height =" 244 "/>
Securitatea proverbială a somnambulismului nu există. Somnambuliștii se pot pune în pericol pe ei înșiși și pe ceilalți în excursiile lor nocturne.
Primul punct de contact pentru somnambuli este medicul de familie. Dacă este necesar, vă va îndruma către specialiști adecvați, precum neurologi sau psihiatri. Cei afectați pot vizita, de asemenea, un laborator de somn sau un centru de medicamente pentru somn pentru diagnostic și tratament. Acolo, somnul este monitorizat ca parte a unei polisomnografii utilizând diferite metode, cum ar fi EEG, electrocardiogramă, electrooculogramă și electromiogramă.
Somnambulismul în sine este inofensiv, dar cei afectați se pot pune inconștient în pericol pe sine și pe ceilalți. În cazul acțiunilor pur mecanice, nu există nici un control voluntar, nici posibilitatea de a reacționa la influențe externe. Weeß știe șoferii care părăsesc zona de odihnă adormită în camion și se găsesc pe un umăr tare sau pe o altă parcare a doua zi dimineață. Unii dintre cei afectați se simt amenințați în somn și caută să scape sărind pe fereastră, în timp ce alții cad pe o scară pe drumețiile lor de noapte. Somnambulismul poate amenința și relațiile, de exemplu atunci când cei afectați își certă partenerul în somn sau chiar le fac violență (sexuală).
Pentru a preveni consecințele periculoase, ușile trebuie blocate, ferestrele blocate, pericolele de declanșare și marginile ascuțite îndepărtate și siguranța îndepărtată de pe dispozitivele electrice. Cu toate acestea, toate acestea sunt utile numai dacă somnambulistul nu știe cum să ocolească dispozitivele de protecție. „O ușă blocată îl oprește pe somnambul numai dacă nu știe unde este cheia”, spune Weeß.
Mai întâi siguranța
Declanșatoarele ar trebui - dacă sunt cunoscute - să fie dezactivate. Pentru unii dintre cei afectați este suficient să se antreneze la un ritm de somn regulat sau să oprească obiceiurile, cum ar fi consumul de alcool seara. Alții trebuie să oprească sau să renunțe la un medicament potențial declanșator sub supraveghere medicală. Medicii au, de asemenea, experiențe bune cu metode de autosugestie, cum ar fi antrenamentul autogen. O altă opțiune poate fi terapia medicamentoasă. Acest lucru este posibil cu anumite benzodiazepine, cum ar fi clonazepam. Administrarea pe termen lung a acestor medicamente este controversată, deoarece duce la dependențe ”, explică Weeß.
Și ce să faci dacă întâlnești un somnambul? Trezirea poate speria persoana în cauză, dar nu trebuie să fie. Este adesea mai bine să-l ghidezi cu ușurință pe somnambulist înapoi la culcare, spune Weeß. Rudele ar trebui să-și amintească întotdeauna că securitatea proverbială a somnambulismului nu există. Dimpotrivă, somnambulii prezintă un mare risc de a se răni pe ei înșiși sau pe alții. /
- La medicina de ansamblu.