Somnolență, de ce ar trebui să o luați în serios Sănătatea somnului
22 februarie 2020
Ni s-a întâmplat tuturor să ne dorim să luăm un nas după un prânz copios, într-un moment prea lung de calm în timpul zilei sau în timpul unei întâlniri care nu încetează să mai treacă: nimic alarmant dacă acest lucru se întâmplă din când în când. ! Acest fenomen de somnolență, pe de altă parte, devine problematic atunci când este observat cu recurență și în timp și este necesar să se caute cauzele pentru a le putea trata. Acesta este în special unul dintre primele simptome ale unui sindrom de apnee de somn nediagnosticat sau prost tratat.
somnolență.png
Somnolență sau oboseală ?
Somnolența este definită ca o stare intermediară între trezire și somn, care se caracterizează prin a adormi dacă persoana adormită nu este stimulată.
Dezvăluie o nevoie reală de a dormi ...
Somnolența trebuie diferențiată de oboseală, care are ca rezultat un sentiment de slăbiciune fizică sau morală care apare după o activitate intensă sau un efort susținut. Ea cere odihnă, dar nu neapărat somn. Deci, vă puteți simți obosit, dar nu doriți să dormiți !
Această distincție între somnolență și oboseală este esențială, deoarece cauzele, consecințele și tratamentele acestor două simptome, prea des confundate, pot fi chiar opuse.
O treime din populație se plânge de somnolență ocazională.
Vorbim de „hipersomnolență” atunci când apare într-un mod excesiv și ireversibil și că are impact și modifică viața de zi cu zi. Aproximativ 5% din populație ar fi afectată ...
Somnolență și tulburări de somn
Cauze și consecințe
Prin urmare, somnolența în timpul zilei, atunci când apare în mod regulat, nu trebuie luată cu ușurință. În primul rând, are consecințe reale asupra vieții de zi cu zi și a calității vieții persoanelor care o experimentează: senzație permanentă de a nu fi treji, dificultăți de concentrare și gândire, lipsă de atenție, risc crescut de accidente ...