Somnolență în timpul zilei cauze, simptome, tratament - Doctissimo
Te chinui să nu adormi ziua? Simți că ai lipsit de somn? Dacă aceste episoade se repetă, este posibil să suferiți de somnolență în timpul zilei. Un fenomen frecvent care poate fi rezolvat. Nicolas Juenet, psihiatru și medic pentru somn, ne face lumină.
Când să vorbești despre somnolența din timpul zilei ?
Somnolența în timpul zilei se caracterizează printr-o puternică nevoie de somn în timpul zilei. "Trebuie să facem distincția între oboseală și somnolență. Oamenii se simt adesea obosiți. Adormirea adevărată se datorează lipsei sau calității insuficiente a somnului", explică dr. Nicolas Juenet, psihiatru, medic pentru somn la clinica Lyon Lumière.
Astfel, această somnolență în timpul zilei poate afecta pe toată lumea: elevul care se culcă târziu în perioada de revizuire, părinți tineri ai căror copii nu dorm toată noaptea, vârstnici al căror ciclu de somn-veghe este mai haotic. Unul din 5 francezi recunoaște că doarme cel puțin de trei ori pe săptămână, chiar și după un somn bun. Somnolența este un fenomen normal în anumite momente: în timpul somnului, seara înainte de culcare.
Dar dacă este aproape zilnic și apare în alte momente ale zilei, atunci vorbim despre somnolență excesivă sau patologică în timpul zilei. Apoi poate duce la dificultăți zilnice și uneori chiar la accidente.
Simptome ale somnolenței diurne
Simptomele somnolenței în timpul zilei corespund unui apel la somn: mâncărime la ochi, clipirea pleoapelor, căscat. Persoana are probleme cu atenția, concentrarea, memoria ... Chiar și după o noapte de somn, s-ar putea să se trezească simțind că nu a dormit suficient, că încă mai adoarme. Acest lucru dă naștere la adormiri involuntare repetate în timpul zilei, fie la volan, la curs sau la locul de muncă ... Acestea provoacă dificultăți de relaționare și afectează abilitățile.