Somon copt pe un pat de mărar cu lămâie - Rețete - Femei; Sănătate

Somonul este bogat în acizi grași omega-3 - bun pentru colesterol ridicat și ca prevenitor împotriva arteriosclerozei. Feliile de lămâie prăjite rafinează aroma - pur și simplu delicioasă!

mărar

  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 lămâie medie (organică)
  • 1 buchet de mărar (proaspăt)
  • 700 g somon (file, pe piele)
  • 1 linguriță zahăr brun
  • 1 linguriță sare
  • 1/2 linguriță piper
  • 3 linguri gin
  • 1 lingură de muștar (grosier)
  • 100 g crème fraîche

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.