Somon cu conținut scăzut de carbohidrați în patul de dovlecei Rețete din cuptor; KetoMeals
După somonul cu sos de plante, iată o altă rețetă de somon pentru tine pe blogul meu f ood. De data aceasta există somon cu conținut scăzut de carbohidrați așezat în dovlecei din cuptor.
Are gust așa cum arată pe fotografia mâncării: lămâie-proaspătă. Papilele gustative au multe de procesat aici. Pe lângă aciditate, există și diverse arome de plante și substanțe amare, care, apropo, sunt foarte sănătoase.
Sub rețeta actuală veți găsi rețeta noastră de tartru de sos, care se potrivește foarte bine cu somonul.
Somon cu conținut scăzut de calorii din cuptor
Valori nutritive
Valorile nutriționale în g pe porție
Rețetă de pește cu conținut scăzut de calorii, cu puțini carbohidrați, potrivită pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați.
Somon delicios #lowcarb din cuptor (în patul de dovlecei). Rețetă de pește cu conținut scăzut de calorii pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați. Obțineți rețeta #keto
Ingrediente și preparare
Ingrediente pentru rețeta de somon
★ file de somon ★ lămâie ★ dovlecei ★ roșii ★ ceapă roșie ★ ulei de măsline ★ usturoi ★ cimbru ★ mărar ★ rozmarin ★ sare și piper (vezi mai jos cantitățile de ingrediente).
Pregatirea
Preîncălziți cuptorul (150 ° C, cuptor cu ventilator) și formați 2 boluri din folie de aluminiu. Apoi tăiați lămâia și dovleceii felii și distribuiți-le în ele. Deasupra puneți acum somonul, tocați roșia, tocați ceapa și usturoiul și întindeți totul peste somon. Acum condimentați cu sare și piper după gust, adăugați ierburi, închideți și terminați coacerea somonului cu conținut scăzut de carbohidrați (detalii vezi mai jos).
Chiar dacă are un gust amar: mâncați dovleceii cu voi.
Doar dieta modernă a alungat aproape toate substanțele amare din alimente. Substanțele amare sunt extrem de sănătoase și stimulează digestia. De asemenea, sunt excelente împotriva poftelor, în special a dulciurilor.