Sonoterapia 3 sunete care vindecă și calmează spiritul Femeia actuală MAG

Cântarea sau bolurile tibetane ... Multe sunete sunt folosite în scopuri terapeutice. Descoperiți terapia sonoră prin trei instrumente.

sonoterapia

Pentru a învinge afecțiunile minții, unii practică yoga sau meditația. Dar știați că ascultarea anumitor sunete este suficientă pentru relaxare? Terapia sonoră permite redarea pe unde sonore pentru a aduce un sentiment de bunăstare. Este considerat masaj sonor. Prezentare generală a sunetelor terapeutice.

Cântarea armonică

Cântarea armonică este utilizată pe scară largă în țările asiatice precum India și Tibet. În timpul unui curs de yoga, meditație sau doar o sesiune de relaxare, vocile noastre ne pot ajuta să eliberăm presiunea. Pronunțând vocale cu un anumit ton, vibrația vocală permite eliberarea undelor terapeutice. Acestea stimulează simțurile și deblochează tensiunile.

Boluri tibetane

Un instrument de meditație foarte apreciat de călugării budiști, bolul tibetan este folosit în timpul sesiunilor de meditație. Se poate practica yoga ascultând vibrațiile bolurilor tibetane. Inițial, erau fabricate din șapte metale. Fiecare a reprezentat o stea în sistemul solar: argint pentru lună, cupru pentru Venus, tablă cu referire la Jupiter, fier pentru Marte, mercur pentru planeta omonimă, aur reprezentând soarele și plumbul, Saturn. Astăzi au bază de cupru sau bronz.