Slăbește și formează-te Slim; mâncărime pr; te pentru; t

sezonul costumelor de baie începe și ne dăm seama că poate este timpul să ne întoarcem la sport. Noi vrem slăbi și a pierde in greutates ... dar aceasta este cu adevărat soluția?

pentru

„Corpul plajei”: secretele pentru a arăta bine în costumul de baie

Toată lumea crede că să se iubească unul în celălalt costum de baie, trebuie să pierdem 20 de kilograme și să devenim super subţire. E greșit. Nu este nimic în neregulă cu dorința arde grăsime, dar dă-ți și alte obiective. Ai grijă de sănătatea ta în general, adică atât în ​​cap, cât și în corp.

De fapt, pentru a te simți bine, trebuie aveți grijă de dumneavoastră: Când îl hrănim corect și când îl mutăm, îl facem bine. Treptat, asta bine sire interiorul se va reflecta la exterior. Încetul cu încetul, devenim mândri de alegerile noastre de viață și ne creștem încredere în sine. Și apoi, într-o zi, ne privim în oglindă și ne spunem: „Acest corp sunt responsabil pentru proiectarea unei imagini strălucitoare și nu ezit să o prezint! " O dovada: Ashley Graham a măturat deoparte stereotipurile fără jenă afirmând că plasticul său era, cu un motiv întemeiat, la fel de dorit ca cel al Kate Moss!