Sophie Favier își începe dieta în fața camerelor Femme Actuelle Le MAG

Ți-am spus săptămâna trecută, Sophie Favier și-a asumat provocarea de a slăbi în fața camerelor. Sub forma unei serii web pentru Gala.fr, gazda de 52 de ani a decis să participe la acest proiect de slăbire. Și în aceasta al doilea episod, o vei întâlni și pe fiica lui Sophie, care o va însoți la sala de sport.

începe

Nu este întotdeauna ușor pentru femei să intre în cincizeci de ani simțindu-se frumoase și împlinite. Sophie Favier a înțeles bine acest lucru și a dorit să-și împărtășească experiența. Cu 79 kg și contorul ei 68, ea și-a propus să atingă 64 kg în doar trei luni și fără probleme! Pentru aceasta, frumoasa blondă s-a înconjurat de cei mai buni: antrenorul vedetelor Jean-Pierre Clémenceau și nutriționistul Laurence Plumey.

Recomandările pentru această primă săptămână:

În ceea ce privește mâncarea, Laurence Plumey o avertizează pe Sophie Favier împotriva ciugulind și îl sfătuiește să mănânce trei mese complete pe zi.