Sos Cezar în timpul unei diete - Blogul

blogul

A merge la o salată când mănânci afară este tentant atunci când ții o dietă. Dar unii au calorii ascunse. Din ce este faimosul sos Caesar făcut, de exemplu, cu salată și pui? Această confecție misterioasă cu un gust perfect este caloric ? Te îngrașă ea și cum să faci o alternativă Casă mai multa lumina? Iată răspunsurile noastre.

Ce este sosul Caesar

Inventat în Statele Unite, sosul Cezar este principalul ingredient din salata care îi poartă numele. Pe bază de maioneză, combină ulei, ouă, smântână, sos de worcestershire și hamsii. Sosul de aici aduce un gust inimitabil. Cu siguranță, condimentată cu o simplă oțet, o salată Caesar nu ar fi o salată Caesar. Dar ce face cu adevărat acest sos pentru corpul tău? Aceasta este întrebarea furioasă.

Sos Cezar: o bombă cu calorii

Dacă o salată Caesar este chiar mai bogată în calorii decât o friptură, este în primul rând datorită sosului său. Evident: pe lângă ouăle și uleiul care stau la baza maionezei, conține și hamsii și smântână. Ține-ți respirația: pentru 100 de grame, oferă 528 de calorii, inclusiv 1,2 grame de proteine, 3,1 grame de carbohidrați și ... 57,7 grame de grăsime ! Nu are absolut loc într-o dietă. Deci, dacă vă aflați în restaurant, evitați-l cu orice preț și cereți o vinaigretă ușoară pe lateral.