Sos de soia, retenție de sare și apă, SOS au nevoie de sprijin - rețete Dukan și forum pentru dietă

Postat pe 20.02.2013 la 09:26

sprijin

Salutare tuturor,

Sper că sunt în secțiunea potrivită.

Vă cer ajutorul, precum și sfatul, pentru că sunt puțin pierdut.

După cum sugerează titlul, ador sosul de soia sărat japonez. L-am pus în peștele meu și în carnea gătită cu wok. Până acum a fost bine, dar cred că am abuzat-o ieri, pentru că i-am adăugat sare preparatului meu de carne ieri la prânz (ziua PP fără abatere) și în această dimineață, mă regăsesc cu +600 gr !

Știți dacă acest lucru poate juca un rol sau dacă trebuie să caut în altă parte motivul acestei creșteri în greutate? ?

Ar trebui să opresc sosul de soia ?

Mulțumesc celor care vor citi mesajul meu și mulțumesc tuturor celor care mă pot ajuta.

Postat pe 20.02.2013 la 10:38

Bună ziua Tishette. Sosul de soia este foarte sărat și dacă ați folosit și exces de sare, corpul dvs. reține sarea. Deci creșterea în greutate poate fi legată de asta. .Sosul de soia este un adjuvant, trebuie să-l folosiți în cantități mici.

Limitați aportul de sare și încercați să beți numai ceai verde timp de câteva zile și cântăriți-vă după aceea. .Cred că va fi bine altfel va trebui să căutăm în altă parte dacă situația continuă. .

Să aveți o zi bună.

Postat pe 20.02.2013 la 19:01

Tishette, ador sosul de soia și orice este „bun” sărat în general. Dar trebuie să limitez cât mai mult posibil, pentru că atunci când forțez doza, paf dezastru a doua zi, poate ajunge la 1,5 kilograme!