Soția Monma este obeză Cum am; Ajutor
Obezitatea este o boală foarte frecventă în Franța. Cu toate acestea, este încă vizualizat cu o vizualizare slabă și poate fi foarte dezactivant. Pe lângă aspectul fizic al acestei patologii, persoanele supraponderale se simt foarte des respinse, criticate și judecate. Cu toate acestea, rețineți că există tot felul de cauze ale obezității. Dincolo de o dietă săracă și lipsa activității fizice, obezitatea poate apărea din motive de mediu, genetice, psihologice sau chiar medicamentoase. Sprijinirea unei persoane obeze în acceptarea și tratarea supraponderalității poate fi foarte complicată. Respins de societate, pacienții obezi caută sprijinul și confortul de care au nevoie. Deci, cum îi poți ajuta? Care sunt atitudinile corecte de adoptat? În schimb, ce este mai bine de evitat ?
Bune practici pentru a ajuta o persoană dragă care suferă de obezitate
Intelegere
Studii recente, efectuate de Universitatea din Waterloo din Canada, au evidențiat efectele nocive ale unui discurs de judecată față de o persoană obeză. Dacă cineva apropiat îți vorbește despre problema greutății sale, este important să nu faci presiune asupra lor și să nu vorbești în starea de vinovăție. Acest lucru se dovedește a fi total contraproductiv! Este mai bine să nu stigmatizați persoana obeză, ci să arătați înțelegere, ascultare și acceptare. Deoarece persoana supraponderală tinde să se refugieze în alimente atunci când este supărată, este esențial să eviți vinovăția.
Pregătirea meselor bune
Cine a spus că mâncărurile sănătoase nu vă fac întotdeauna să vă doriți să mâncați? Pentru a ajuta pe unul dintre cei dragi să piardă în greutate, de ce să nu gătești niște mese sănătoase delicioase pentru ei? Unii pacienți obezi s-au îngrășat treptat din cauza „lipsei de timp” și a ideilor din rețetele lor zilnice. După o zi obositoare, ce ar putea fi mai ușor decât să comanzi o pizza și să o livrezi acasă? Așadar, fii un ajutor zilnic pentru soțul tău și ajută-i să mănânce sănătos. Pariați pe mâncăruri generoase și colorate, dar sănătoase. În plus, pentru a evita excluderea, mâncați același lucru ca și el. Acest lucru îl va împiedica să se simtă „la dietă” în timp ce continuați să mâncați „normal”.