Soțul meu vrea să slăbească! Am nevoie de sfaturi bune (lungi)
Bună ziua dragilor mei,
soțul meu trebuie să slăbească; nu înseamnă că vrea cu adevărat să facă un abdomen Beckham sau o spălătorie, dar câteva kilograme trebuie să se topească. Nu pentru că îl vreau, ci pentru că el îl vrea .
Problema este: În timpul săptămânii lucrează într-un oraș destul de îndepărtat și vine acasă doar în weekend. În timpul săptămânii locuiește în rulota noastră (este doar mai ieftin) și mănâncă în cantină. Conform statisticilor actuale, el cântărește 115 kg și 15-20 kg ar trebui să dispară. Ziua lui este foarte, foarte lungă. El este deja la birou până la ora 07:00 și rareori merge acasă înainte de ora 19:00. Centrul de fitness este, așadar, un lucru din trecut, deoarece după o zi de 12 ore, nimeni nu mai are chef să facă sport, deși asta ar fi doar lucrul pentru ei.
De asemenea, îi place doar să mănânce. Si bun. Nu este un currywurst sau un fan MacDoof. E mai mult un gurmand. Și nu ar atinge NICIODATĂ orez cu cereale integrale și tăiței (el l-a încercat pe mine și a lăsat farfuria plină). În mod absurd, nu gustă deloc și bea în primul rând apă și aproape niciodată alcool. Cel mult în weekend cu mine la cină. Problema lui este pur și simplu că îi place doar să mănânce mult și mănâncă bine. Iubește bucătăria italiană cu o mulțime de paste, dar și toate preparatele din carne. Și dacă este carne, atunci de preferință o gătit bun în casă (rulade, gulaș, fripturi etc.). Peștelui îi place doar într-o măsură limitată. Și apoi este FOARTE ursuz cu orice legătură cu legumele. Nu este o salată, nici o ceapă, nici o ciupercă. De fapt, îi plac doar morcovii, mazărea, fasolea, varza roșie, conopida, varza murată, roșiile și castraveții. Orice altceva, chiar și broccoli, zuccini sau vinete, țelină sau mazăre de zăpadă, îmi este imposibil să intru în el.
Când încerc să-i schimb dieta, el începe să scâncească după scurt timp. El nu se poate descurca decât foarte, foarte rău. Nici WW nu este nimic pentru el, pentru că nu-i place și nu se poate găti singur și, în al doilea rând, nu are timp să meargă la întâlniri (nu l-am putut excita cu adevărat pe internet). Porții mai mici, de asemenea, nu sunt posibile - trebuie să fie foarte plin, altfel va mânca prea mult între mese. De asemenea, nu îi plac toate soiurile ușoare de cârnați, brânză, tartine și co. Și preferă să le lase să putrezească decât să le mănânce.
Dar pentru ca ceva să se întâmple, văd doar modalitatea de a-i scrie un fel de plan de masă, ce poate să mănânce și să-i ofer mâncăruri ADEVĂRATE simple, ușoare pe care le poate găti sau pregăti foarte, foarte repede seara.
Aveți vreo sugestie sensibilă pentru mine, având în vedere faptul că nu este cu noi, ci trebuie să facă singură pierderea în greutate în weit-weit-weg?
Aveți sugestii? Aș fi foarte recunoscător dacă m-ați putea ajuta pe mine sau pe el .
VLG von Emestesi, care NU vrea să slăbească și cu Gr. 42 trăiește fericit