Souffle cu brânză de capră Dukan, rețetă Dukan PP de cat23 - Rețete Dukan și forum pentru
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 4 ouă
- 1 oală de brânză de capră Dukan а 1,2% mg
- 1 brânză ușoară rasă (opțional)
- 1/2 buchet de arpagic tocat
- Sare piper
- Gris de usturoi
Bateți albușurile până se înțepenesc.
Într-un castron de salată, zdrobiți brânza de capră.
Adăugați gălbenușurile bătute.
Adăugați sare, arpagic, piper și usturoi și rase.
Se amestecă și se încorporează treptat albușurile.
Uleiuri de rame cu prosop de hârtie sau luați rame de silicon.
Se toarnă jumătate din ramekin preparatul.
Se coace 20 min.
Pentru 12-14 ramekini.
Aveți grijă, crește suficient de repede.
Soufflé: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de cat23
Autorizat pe etape:
miercuri
Rețetă Dukan oferit pe 04/05/2013
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete Dukan „Cu tolerate”
Ultimele 5 comentarii:
cat23 - - 08/07/2014 а 11:53
Cazinou și monoprix.
liloo46 - - 09/08/2014 а 08:03
Gustul a fost bun, cu toate acestea, nu au crescut niciodată. Poate nu îmi pusesem cuptorul suficient de fierbinte. Cât le pui?
peronnelle - - 15.05.2015 la 18:11
Nu se găsește la Monop sau la cazino. alte idei?
vio13 - 16/05/2015 la 05:35
folosiți 0% brânză de vaci făcută cu lapte de capră, vândută în borcane de 4 x 100g în secția proaspătă (aproximativ 2? 50, cele 4)