SoulFood Journey
"DIETAREA ESTE CA DAREA CORPULUI DUMNEAVOASTRĂ DEGET MEDIU MARE."
Fii iubitor de corpul tău și trăiește cu el, nu împotriva lui. Orice tip de dietă este o formă de deficiență și retragere, uneori chiar ignorându-și propriile dorințe și nevoi. Fii conștient de adevăratele consecințe ale dietei și percepe-ți propriile gânduri și sentimente despre mâncare. În acest episod îmi las inima să vorbească și să vă împărtășesc adevărul meu personal despre diete și anti-diete:
Dacă ai ascultat episodul până la capăt, vei găsi aici posterul promis cu 10 x SoulFood pentru tine!
- Înscrieți-vă aici pentru seminarul web live din 6 mai pentru a obține noi informații despre propriile gânduri și pentru a primi instrumente practice.
- Mergeți singur și începeți SoulFood Kickstart de 5 zile când sunteți gata.
- Împărtășiți-vă gândurile, perspectivele și întrebările cu oameni minunați în SoulFood Journey Connection
- Să fim sociali: @Instagram, @Facebook și @Youtube
„FERICIREA NU ESTE O DESTINAȚIE, ESTE UN MOD DE VIAȚĂ”.
Acest episod nu a fost tocmai ușor pentru mine și m-am gândit până la final dacă ar trebui să-l public cu adevărat sau nu. Dar inima mea a spus: "Fă-o!"
Îți împărtășesc cuvinte și gânduri pe care mi le-am spus acum 3 ani. Dorința mea este să crezi în tine. Că crezi în el și îți permiți că este posibilă schimbarea adevărată de la minte la inimă. Începeți să trăiți în aici și acum:
Dacă episodul v-a inspirat și îmbogățit, nu ezitați să îl împărtășiți cu toți pentru care ar putea fi la fel de important și interesant. Noroc pentru noi! Kira P.S. Înregistrați-vă pentru seminarul web anti-dietă GRATUIT pe 6 mai la 8 dimineața!
- Câștigă bilete 1x2 pentru evenimentul unic de film „Îmbrățișează” de pe Facebook
- Dacă cineva s-ar întreba în ce clinică mă aflu acum 3 ani: Schön Klinik din Bad Arolsen
- Începeți în fiecare luni cu sfaturile săptămânii SoulFood și o meditație obișnuită în conexiunea SoulFood Journey Connection
- Obțineți inspirație zilnică SoulFood @Instagram
- Puteți găsi toate episoadele de podcast pe iTunes și Youtube
Laura Seiler este un antrenor de abilitare conștientă și o persoană incredibil de grozavă, cu o inimă imensă. În cei 1,5 ani de când ne cunoaștem, ea a construit o comunitate cu câteva mii de oameni, toți preocupați de dezvoltarea personală și schimbul de idei online și offline.
Din fericire, am găsit-o pe Laura printr-una din interogările mele de căutare Google și, în cele din urmă, am cunoscut-o și o iubesc personal. Împreună vom vorbi despre modul în care vă puteți schimba mentalitatea prin practica regulată în atenție, dragoste și compasiune, să vă câștigați toată puterea și să vă creați viața în conformitate cu propriile idei și dorințe:
Schimbați idei cu alți membri ai SoulFood Journey Connection pe acest episod podcast sau alte subiecte aici și alăturați-vă live „SoulFood Kick” în fiecare luni la 7 dimineața săptămânii.
Sfaturile mele personale SoulFood ale săptămânii aterizează în cutia poștală în fiecare luni, la 6 dimineața, astfel încât să începeți noua săptămână cu energie pozitivă.
- Cu codul de voucher „SOULFOOD” veți primi o reducere de 25% pentru participarea la Laura's Rise Up & Shine University
- Fericit, Sfânt și Încrezător. Podcast-ul tău pentru inima și mintea Laurei
- „Ce am învățat din viață”, cartea lui Oprah Winfrey
- „Căutați în interiorul vostru: optimizați-vă viața prin atenție” cu explicații logice și multe exerciții
- „Mindfulness for Beginners” și toate celelalte cărți de John Karat Zinn
- Dr. Descoperirile lui Masaru Emoto din cartea sa „Răspunsul apei”
"Să ne îngrijim în momentele în care suferim așa cum am face pentru o persoană dragă. Compasiunea de sine include iubirea de sine, sentimentul de unire și atenție."
Descarcă episodul!
- LUNEA MINDFUL vei primi sfaturile mele SoulFood ale săptămânii prin e-mail la 6 dimineața și poți începe săptămâna cu mine în grupul Facebook cu o meditație live
- Pe Instagram te poți inspira din poze zilnice, citate și gândurile mele
- Compasiunea de sine: modul în care ne împăcăm cu slăbiciunile noastre și devenim cei mai buni prieteni ai noștri de Kristin Neff
- Calea conștientă către autocompasiune: cum să te eliberezi de gânduri și sentimente distructive de Christopher Germer
- Și. Dacă vă place podcastul, aștept cu nerăbdare o evaluare pe iTunes