Soulfood LowCarberia LowCarb
Rețete LowCarb, low carb, lowcarb, backrezepte low carb, retete low carb, soulfood, Logi, atkins, south beach, dietă, slăbire, rețete, fără zahăr, fără gluten, carbohidrați, rețetă, rețetă, diabetiker, Xucker, Sukrin, Erythtritol, Xylitol:
Joi, 19 ianuarie 2012
Împrăștiere LowCarb
Șnițel, cotlet, pepite de pui, pui prăjit ... toate feluri de mâncare delicioase și, de asemenea, în dieta cu conținut scăzut de carbohidrați nu trebuie să vă descurcați fără ele:)
Există mai multe moduri de a pâinea carnea. Primul pas este același pentru toate panificările:
- Ca de obicei, un ou se deschide, se bate, iar carnea se întoarce.
Apoi, aveți următoarea alegere despre unde să întoarceți carnea în continuare:
- Semințele de in macinate
- seminte de susan
- Nuci macinate (migdale, alune, nuci.)
- Șnițel de soia „bine” (de exemplu, aici: http://low-carb-rezepte.info/low-carb-panade/)
- Făină de cocos
- parmezan
- Fulgi de cocos
- Chipsuri de crustă de porc mărunțite (disponibile Cruste de porc, sau în unele supermarketuri, vă rugăm să acordați atenție informațiilor KH!) Iată instrucțiuni frumoase: Instrucțiuni pentru coacere cu crustă de porc
Nu le-am încercat încă pe toate, dar până acum făina de cocos este favorita mea absolută! Coacerea este delicioasă, rezistă bine și oferă fibre.
Pentru prăjire recomand grăsime de nucă de cocos nehidrogenată sau ulei de rapiță, deoarece sunt foarte stabile la căldură.
Desigur, o prăjire cu conținut scăzut de carbohidrați crește și caloriile și conținutul de grăsimi ale alimentelor, deoarece absoarbe și grăsimea. Dacă doriți să slăbiți, acest lucru ar trebui luat în considerare în aportul zilnic.