Spaghete cu conținut scăzut de carbohidrați cu linte și sos de roșii

• Port: 2
• Timp: 30 minute
• Stare: normal
• kcal: 279
• KH: 30 g
• E: 22 g
• Î: 7 g

Aparate de bucatarie

ingrediente

• 100 g spaghete cu conținut scăzut de carbohidrați
• 40 g linte roșie
• 1 ceapă
• 1 cățel de usturoi
• 200 ml pasata
• ½ lămâie proaspăt stoarsă
• 2 tulpini de busuioc proaspăt
• 200 ml stoc de legume, de casă
• 2 linguri de oțet balsamic (oțet balsamic)
• 1 lingură ulei de măsline
• 1 vârf de sare de mare (fleur de sel)
• 1 vârf de piper negru

pregătire

1. Încălziți bulionul și lăsați lintea să fiarbă timp de aproximativ 10 minute.
2. Curățați, tocați și prăjiți șalotă și usturoiul • Adăugați pasată și aduceți la fierbere scurt • Adăugați linte la sos și adăugați puțin stoc dacă este necesar • Condimentați cu sare și piper.
3. Gatiti pastele in apa cu sare conform instructiunilor de pe pachet • Apoi scurgeti si aranjati pe farfurii • Adaugati sosul de linte in paste, ornati cu busuioc si serviti.

Vă dorim poftă bună!

* toate informațiile nutriționale sunt calculate pe porție

---