Spălându-vă mâinile cu un gest zilnic
Importanța spălării mâinilor în fiecare zi
Germenii pot fi preluați cu ușurință de la atingerea unei persoane, a unui obiect sau a unui animal. Microbii sunt prezenți în mod constant atât în mediul nostru, cât și pe mâinile noastre și pentru a le evita este esențial un mic gest simplu, este spălarea mâinilor.
Spălarea mâinilor în câteva figuri
Potrivit unui studiu al Crucii Roșii Franceze, 53% dintre francezi se spală pe mâini timp de cel puțin 10 secunde într-o zi, comparativ cu 8% care se spală corect pe mâini (20 de secunde). Cu toate acestea, există încă 38% dintre ei care nu se spală pe mâini toată ziua !
Este recomandabil să se spală pe mâini frecvent după fiecare gest care necesită utilizarea acestuia: fumatul unei țigări, strănutul, atingerea unui animal, manipularea gunoiului etc.
De exemplu, este esențial să vă spălați pe mâini înainte de a găti sau de a mânca, deoarece 90% din intoxicațiile alimentare provin din lipsa mâinilor curate.
Trebuie să știți că, în medie, francezii se spală pe mâini de 5 ori pe zi.
80% dintre boli (gripă, gastro, răceli, bronșită etc.) sunt răspândite prin mâini: clanțele ușii, ochelarii de toaletă, telefonul mobil, tastatura computerului sunt cuiburi de germeni !
Vă rugăm să rețineți: Ziua globală a spălării mâinilor are loc în fiecare 15 octombrie. Scopul este de a conștientiza consecințele unei igiene slabe a mâinilor. Dar și pentru a asigura un acces echitabil la serviciile de igienă peste tot în lume.
Cum să vă curățați corect mâinile?
Găsiți în detaliu pașii de urmat pentru a vă curăța corect mâinile în acest videoclip produs de producătorul Anios.
Lucruri importante de făcut zilnic:
Este recomandat să nu purtați bijuterii atunci când spălarea mâinilor deoarece sunt dificil de curățat și păstrat bacteriile.
Când strănutați, cel mai bine este să strănutați într-un țesut.
Este esențial să curățați suprafețele, cum ar fi clanțele ușii, tastaturile, telefoanele, comutatoarele.
Nu uitați să vă schimbați lenjeria frecvent, acest lucru ajută la prevenirea răspândirii germenilor.
Când să vă curățați mâinile ?
Germenii se lipesc constant de mâinile noastre, câteva exemple în care este important să săpun-ți mâinile:
- Dacă sunt vizibil murdari
- Înainte și după gătit
- Înainte de a mânca
- Înainte de a lua medicamente, tratament.
- După ce v-ați suflat nasul și ați strănut
- La ieșirea din toaletă
- După ce ți-ai schimbat bebelușul
- După ce ați atins coșul de gunoi
- După ce mângâie un animal de companie
- După ce ieșiți în locuri publice, ieșiți în afara casei dvs. (transport, centre comerciale, cumpărături etc.)
- După fiecare activitate
Luați în considerare utilizarea gelului hidroalcoolic
Soluția de dezinfectare a mâinilor este limitată la anumite manipulări. Este recomandat să-l cumpărați în magazine specializate pentru a garanta calitatea produsului: acest gel de uscare rapidă, lăsat, compus din alcool, antiseptic (agent antimicrobian) și un balsam ajută la prevenirea inflamației pielii cu utilizare frecventă.
Este disponibil sub formă de gel, șervețele sau prosoape umede.
