Spălarea corespunzătoare a părului - dar cum
V-ați întrebat vreodată prietenii cât de des și cum își spală alții părul? De cele mai multe ori, discuțiile se aprind pentru că fiecare are propria filozofie a părului și persistă în urmărirea acestuia. Cât de des ar trebui să te speli cu adevărat pe păr și de ce aproape toată lumea greșește.
Cât de des ar trebui să te speli pe păr?
În primul rând: prejudecățile că spălarea zilnică este dăunătoare părului vine dintr-un moment în care produsele de îngrijire a părului nu conțineau agenți tensioactivi și formule de îngrijire ușoare. Sfatul bine intenționat al bunicii „o dată pe săptămână este suficient” a fost demult depășit. Uscarea prin suflare și stilul cu părul fierbinte sunt stresante, spălarea singură nu dăunează.
Cât de regulat ar trebui să vă spălați părul depinde în totalitate de stilul dvs. de viață individual și de tipul de păr. Oricine face mult sport și tinde să aibă păr gras trebuie să recurgă la șampon mai des decât cineva cu părul uscat. Dacă aveți păr normal, puteți decide cât de des să îl spălați. Dar doar pentru că spălarea zilnică nu dăunează, nu înseamnă că trebuie să vă spălați părul în fiecare zi. Următoarele se aplică tuturor tipurilor de păr: mai puțin decât prea des. Pentru părul necomplicat, trei spălări pe săptămână sunt de obicei suficiente. Acest ghid poate fi folosit și de toți cei cu părul uscat. Adesea este suficient să spălați rădăcinile și mai ales dacă aveți părul foarte gras nu trebuie să frecați șamponul prea mult pe scalp. Acest lucru stimulează în plus producția de sebum, iar părul este gras și mai repede. Același lucru se aplică și părului care are tendința de mătreață.
În general, este mai bine să folosiți șampon uscat mai des și să faceți o pauză de la spălare. În acest fel vă puteți antrena scalpul pentru a produce mai puțin sebum, astfel încât spălarea părului să fie mai puțin necesară.
Așa vă spălați corect părul
Înainte de a începe să te speli, trebuie mai întâi să găsești șamponul potrivit pentru nevoile tale individuale. Pentru că nu toate șampoanele sunt create egale. Dacă aveți deja părul plin, un șampon de volum este probabil alegerea greșită. De asemenea, ar trebui să fii cu ochii pe ingrediente. Acordați atenție ingredientelor naturale și agenților tensioactivi detergenți nu foarte puternici. Chiar și un scalp sănătos și un păr strălucitor sunt stresați în timp. Chiar și cei care sunt în permanență afectați de părul zburător în lunile reci pot folosi un șampon special.
Pentru rutina potrivită de spălare a părului: umeziți părul cu apă călduță și spumați o mică păpușă de șampon în mână, masați-l în rădăcini și lăsați-l să acționeze pentru o perioadă scurtă de timp. Clătiți bine cu apă călduță și apoi clătiți cu apă rece. Apa rece închide solzii părului. Dacă simțiți reziduuri de șampon, ar trebui să luați cu siguranță o altă turnare. Reziduurile produselor nu numai că cântăresc părul, ci și împiedică respirația corectă a scalpului. În cele din urmă, stoarceți-vă cu atenție părul, înfășurați-l într-un prosop și lăsați-l să se usuce.
Te-ai întrebat vreodată: De ce pierd atât de mult păr în timp ce mă spăl și este normal? Fii sigur, este normal. Din moment ce ne trecem în mod repetat mâinile prin păr și mai ales atunci când ne șamponăm, încurajăm circulația sângelui în scalp, o mulțime de păr se relaxează atunci când ne spălăm - similar cu pieptănatul. Dar nu vă faceți griji, toată lumea pierde până la 200 de fire de păr pe zi. Sună mult? Cu până la 150.000 de fire de păr pe cap, asta contează cu greu. Dacă aveți în continuare senzația că o cantitate excesivă de păr vă cade de pe cap și chiar se formează zone ușoare, ar trebui să consultați un medic și să vă examinați pentru a exclude o boală.