Spania Dieta Kilo - DER SPIEGEL
Un oraș din Spania a falsificat un plan comun: peste 4.000 de locuitori vor să slăbească.
Un total de 100.000 de kilograme până la începutul anului 2020. Ei aleargă împreună de la începutul anului și majoritatea și-au schimbat dieta.
În orașul spaniol Narón din Galicia, în jur de 9.000 de oameni sunt supraponderali și 3.000 sunt considerați obezi.
Chiar și administrația orașului sprijină proiectul - și școlile participă, de asemenea. La școala Jorge Juan, copiii pot merge pe biciclete pe biciclete de exerciții în timp ce citesc.
În fiecare zi, copiii pot face o oră de sport și pot face o plimbare pe promenada de pe plajă în timpul pauzei.
Pentru că un stil de viață sănătos trebuie interiorizat de la o vârstă fragedă. „Nu este ușor să convingi adulții”, spune medicul Carlos Piñeiro.
Piñeiro a cerut populației să ia parte la proiect în ianuarie. De atunci, face sport în mod regulat alături de cei care vor să slăbească.
Participanții la program primesc sfaturi individuale cu privire la modul cel mai bun de a reduce greutatea lor permanent și, astfel, de a reduce riscul de boli cronice. Ei vin în mod regulat la centrele de sănătate ale orașului pentru a fi cântăriți.
Chiar și unele restaurante participă la program - deoarece bucătăria galiciană este considerată a fi foarte bogată. „Înlocuiesc sarea cu alge și untul cu ulei de măsline natural”, spune proprietarul restaurantului Diego Platas (foto).