Spasmofilie hipotoxică mâncând la locul de muncă Qinali

mâncând

Lucrez și biroul nu are cantină, restaurant sau magazin în apropiere. De exemplu, colegii comandă sandvișuri sau feluri de mâncare de la restaurantul chinezesc sau supe de la altul.

Personal, urmez dieta Seignalet (dieta hipotoxică) care m-a salvat de o spasmofilie în vârstă de 15 ani! Și întrucât această dietă exclude produsele din gluten, lapte și porumb și recomandă, pe cât posibil, să evitați gătitul la temperaturi foarte ridicate sau la cuptorul cu microunde, Am luat obiceiul de a aduce un fel de mâncare Tupperware unde am făcut diverse legume crude, fie cu orez pe care îl mănânc în salată, fie cu cartofi într-o cămașă pe care o aburesc. Mă ține bine, nu mă simt greu după masă și este plin de substanțe nutritive care sunt valoroase pentru ca organismul să funcționeze corect. Variant legumele, desigur, există întotdeauna cel puțin 4 diferite, cu măsline și floarea-soarelui și ulei de rapiță ...