Specificații de antrenament personal 10 Generalități 10 Specificații ale valorii țintă 10 Exemplu modul de repaus DISTANȚĂ 11

Scurtă descriere dispozitivul are o zonă funcțională cu butoane și o zonă de afișare (isplay) cu simboluri și grafică schimbătoare. SG 7209-68 Zona de afișare este afișată Butoane din zona funcției 3

specificații

Instrucțiuni de instruire și operare Programe de instruire Instruire manuală Programe presetate Program de instruire prin setările utilizatorului Instruire bazată pe o frecvență cardiacă țintă Date personale ale utilizatorului Vârsta Afișarea pulsului Simbolul inimii clipește când pulsul este înregistrat Valoare 30 230 Timp/timp de antrenament/timp start-stop Setare la pornirea dispozitivului Rotire timp de antrenament/viteză Rotire pedală distanță/minut RPM imensiune km sau mile Reglaj din fabrică Viteză km/h Consumul de energie Consumul de calorii Diagrama cu bare Afișajul încărcării GG Profilul de încărcare 1 punct (înălțime) = 1 nivel Primul rând = nivelul 1, 2 mile 16 coloane 6

Pornire rapidă (fără cunoștințe anterioare) Puteți începe antrenamentul fără cunoștințe anterioare. Diversele informații sunt apoi afișate pe afișaj. Pentru un antrenament eficient și pentru setarea specificațiilor dvs. personale de antrenament, vă rugăm să citiți și să urmați aceste instrucțiuni de utilizare. De asemenea, citiți informațiile generale din instrucțiunile de instruire. După pornirea dispozitivului (conexiune la rețea) sau pornirea RESET, apare afișajul complet = test de segment cu un semnal acustic. Numărul total de kilometri este apoi afișat în câmpul SPEE ca un singur afișaj. Apoi, câmpul STOP clipește și zona celor 4 programe de antrenament (MANUAL, PROGRAM, UTILIZATOR sau H.R.C.) Dacă începeți antrenamentul fără presetări, apăsați butonul START/STOP și călcați pe pedale. Valorile din specificațiile individuale sunt> 0 [TIME, ISTANCE, CALORIES sau PULSE]. H.R.C. Antrenament pe baza ritmului cardiac țintă (THR) În această setare a programului, sarcina este reglată în funcție de ritmul cardiac presetat. Pentru aceasta este necesar ca pulsul să fie înregistrat în timpul antrenamentului. Consultați> Opțiuni pentru înregistrarea impulsurilor 8

SG 7209-68 Tabelul de performanță P 1 P 2 Timp de exercițiu Distanță Energie timp de fitness Impuls de repaus Impuls de exercițiu Nivel impuls de recuperare (min.) (Km) nota de consum 19