Speculoos - Sănătos și gustos

Speculoos

Nu știți ce să mâncați pentru ceaiul de după-amiază cu cafeaua sau ceaiul dvs., de ce nu 1 sau 2 dintre aceste cookie-uri.

Știați că scorțișoara este foarte bună pentru sănătatea dumneavoastră și mai ales pentru diabeticii de tip 2? Vă las să faceți clic aici pentru a afla mai multe.

Am avut această rețetă pe cartea „Gustările mele bune ale zilei” de Marie Chioca, recomand această carte, este cu adevărat grozavă.

Pentru un cookie:

49 de calorii, 4,7 g carbohidrați, 2,9 g grăsimi, 1,1 g grăsimi proteină

sănătos

Pentru 22 de cookie-uri de 8x4 cm:

150 g făină de spelt sau făină simplă de grâu

8 g praf de copt