Spermă Astfel se poate crește calitatea
Potrivit experților, calitatea spermei este în scădere la nivel mondial. Există multe motive pentru asta. Cu toate acestea, contramăsurile pot fi luate cu un stil de viață sănătos și câteva reguli de conduită.
Ceasul biologic este întotdeauna menționat la femei. Pentru a obține celule de ou de cea mai bună calitate, unele chiar le îngheață. Dar, într-o jumătate bună din toate cazurile, depinde de bărbat dacă un cuplu nu poate genera un copil împreună. Și experții observă o tendință: „Calitatea spermei este în scădere la nivel mondial”, spune Florian Wagenlehner, directorul Clinicii de urologie, urologie pediatrică și andrologie de la Spitalul Universitar Giessen. O serie de cauze sunt discutate: de la plastifianții hormonali eficienți din plastic la un stil de viață general nesănătos, spune profesorul. „Probabil că mai mulți factori se reunesc”.
Calitatea spermei: crește fertilitatea
Cu toate acestea, vă puteți influența - cel puțin parțial - calitatea spermei. Bărbații care doresc să-și crească fertilitatea ar trebui să evite câteva lucruri în viața de zi cu zi. „Cert este că căldura nu este bună pentru testicule. Temperatura lor optimă de funcționare este cu aproximativ două grade sub cea a corpului ”, spune Wagenlehner. Prin urmare, nu este un zvon că pantalonii și slipii prea strânși pot afecta producția de spermă. Blugii tăiați în mod normal și pantalonii scurți sunt mai buni.
Telefon mobil în buzunar: încălzire dăunătoare a testiculelor ?
Dar este adevărat că un telefon mobil în buzunar poate duce la încălzire dăunătoare? Acest lucru nu a fost încă dovedit. Chiar dacă ciclezi zilnic, spre deosebire de zvonurile contrare, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la fertilitatea ta. „Dacă faceți acest lucru extrem de mult și conduceți 200 de kilometri pe zi, poate apărea disfuncție erectilă.” De asemenea, ar trebui „să nu mai fumați și să nu exagerați cu alcoolul”, avertizează Wagenlehner.
Unele medicamente inhibă producția de spermă
Anumite medicamente ar putea împiedica, de asemenea, producția de spermă: așa-numiții blocanți ai receptorilor alfa, care sunt utilizați pentru scăderea tensiunii arteriale. Wagenlehner recomandă, de asemenea, bărbaților care doresc să aibă copii - la fel ca femeile - să nu aștepte prea mult. Deoarece calitatea spermei tinde, de asemenea, să scadă odată cu înaintarea în vârstă.
Cu cât mai în vârstă, cu atât mai multe complicații
Cu vârsta crește riscul de complicații în timpul sarcinii. Contrar a ceea ce se crede adesea, această legătură nu se aplică doar femeilor - ci și bărbaților. Societatea germană pentru endocrinologie (DGE) subliniază acest lucru. Potrivit acestui fapt, probabilitatea apariției bolilor la copil și mamă este semnificativ mai mare dacă tatăl este deja puțin mai în vârstă. De exemplu, studiile arată o legătură între vârsta tatălui și boli precum autismul și schizofrenia la copil. A avea un partener peste 45 de ani crește și riscul femeii de a dezvolta diabet gestațional. Și pentru copil, riscul nașterii premature crește dacă tatăl are mai mult de 45 de ani.
Unul dintre motivele pentru aceasta: Celulele stem care sunt responsabile de producerea spermei sunt reînnoite din nou și din nou pe parcursul vieții - copiate, ca să spunem așa. „Și cu fiecare copie, calitatea scade și șansa de erori crește”, explică profesorul Stefan Schlatt, directorul Centrului de Medicină a Reproducerii de la Spitalul Universitar din Münster.
Cu toate acestea, sunt aceste relații nu sunt la fel de puternice ca între vârsta mamei și complicații precum sindromul Down. Și: Factorul decisiv pentru riscul de complicații nu este doar vârsta, ci și sănătatea generală a bărbatului. „Cu cât un bărbat este mai sănătos, cu atât sperma este mai sănătoasă”, spune Schlatt. Un tânăr de 60 de ani care se potrivește perfect poate fi nevoit să-și facă griji mai puțin decât un tânăr de 45 de ani care a fumat toată viața.
Hormonul sexual: Nu crește fertilitatea prin testosteron artificial
Un stil de viață în general sănătos, cu exerciții fizice și o dietă echilibrată, este cu siguranță bun pentru fertilitate. Pe de altă parte, expertul evaluează cure de vitamine și suplimente alimentare care sunt vândute prin intermediul farmaciilor online și care ar trebui să crească fertilitatea ca fiind "destul de inutile": "Fundamentul științific nu este foarte ridicat"
O concepție greșită obișnuită este că hormonul sexual masculin testosteronul poate crește fertilitatea dacă îl consumați artificial, așa cum este obișnuit în culturism. „Acest lucru este complet contraproductiv și otravă pentru reproducere”, avertizează profesorul. Ca hormon endogen, promovează maturarea spermei. Dar dacă îl hrănești din exterior, organismul încetează să mai producă testosteron în testicule - acesta este opusul a ceea ce vrei. De fapt, testosteronul este în prezent testat ca ingredient activ într-o pilulă contraceptivă masculină.
Sex frecvent: fertilitatea nu este afectată
Un alt mit este că sexul prea frecvent poate afecta semnificativ fertilitatea. Concentrația de spermă în ejaculat poate scădea temporar ca urmare. Dar acesta nu este un motiv de reținere, spune Wagenlehner: „La urma urmei, relațiile sexuale frecvente cresc probabilitatea fertilizării”.
Analiza spermei: numărul spermei și sănătatea
Cuplurile pot compensa adesea punctele slabe ale fertilității - de exemplu, dacă femeia este puțin mai în vârstă, nu există încă nicio problemă dacă bărbatul este încă fertil. O tânără, pe de altă parte, poate avea un copil cu un bărbat mai puțin fertil.
În cazul lipsei copilului involuntar - acest lucru este presupus cel mai devreme după un an în care un cuplu a încercat să aibă copii - profesorul recomandă ca bărbatul să fie și el examinat. Un androlog creează apoi așa-numita spermiogramă, evaluează mobilitatea, numărul și forma celulelor spermatozoide. La Spitalul Universitar Giessen, bărbații sunt, de asemenea, examinați pentru o infecție neobservată cu bacterii cu chlamidie cu transmitere sexuală. Acestea nu numai că pot reduce fertilitatea la femei, ci și pot agrava calitatea spermei.
Varicele de pe testicule te pot face steril
În plus, varicele de pe testicule sau blocajul epididimului rănit, lung de cinci metri, pot face un bărbat steril - ambele pot fi corectate chirurgical. „În general, există o soluție medicală pentru majoritatea cazurilor”, spune Wagenlehner. Chiar dacă nu există deloc spermatozoizi utilizabili, aceștia pot fi de obicei eliminați chirurgical din testicule și utilizați pentru inseminare artificială.
Este important ca bărbatul să își găsească chiar drumul spre doctor. „Lipsa fertilității este încă un tabu și, din păcate, este adesea echivalată cu unmanliness. Apoi spune pur și simplu: „Nu poate fi din cauza mea.” Din păcate, bărbații pierd o șansă importantă de a primi ajutor. ”