Spermidina - reînnoirea celulelor datorită poliaminelor încetinește procesul de îmbătrânire

Spermidina ca fântână a tinereții?

Știința caută în permanență mijloace care pot prelungi viața. O substanță despre care se suspectează că este un astfel de agent este Spermidina. După cum sugerează și numele, această substanță se găsește în principal în sperma umană.

Dar nu vă panicați, spermidina nu se găsește doar în material seminal, deoarece apare de fapt peste tot. Această substanță se găsește în celulele corpului uman, dar și în majoritatea alimentelor.

Desigur, concentrarea joacă și un rol decisiv aici. Și înainte de a pune sperma pe dieta pe scară largă, puteți consuma la fel de ușor mere, brânză cheddar, nuci, soia și pere.

Ce este exact spermidina?

Spermidina este o poliamină. În același timp, această substanță este un produs intermediar care apare din formarea spermei din putrescină și S-adenosilmetionina decarboxilată. Prin accelerarea metabolismului, cantitatea de spermidină din corpul uman crește. Cu toate acestea, dacă încetinește, valorile scad. În plus, concentrația propriei spermidine scade odată cu înaintarea în vârstă.

Spermidina susține autofagia

Un om de știință din viață a testat deja spermidina pe șoareci de laborator. Rezultatul a arătat că această substanță ajută celulele să-și îndepărteze gunoiul. Termenul tehnic pentru acest proces se numește autofagie. Adică celulele sunt vechi sau Eliminați componentele celulei deteriorate, cum să reciclezi după aceea. În acest fel, celula rămâne sănătoasă și tânără. Cu cât o persoană devine mai în vârstă, cu toate acestea, cu atât mai mult se elimină propriul gunoi de gunoi. În unele celule, cum ar fi organele, există doar o autofagie limitată.

Capacitatea de a efectua procesul de degradare este limitată și încetinită. Spermidina ar putea reînvia exact acest proces, care este deosebit de bun pentru inimă. Întinerirea celulară face din nou mușchii inimii mai elastici și mai flexibili. Acest lucru este important, deoarece în acest fel corpul uman este alimentat din nou cu sânge și oxigen în cel mai bun mod posibil.

Spermidina ca armă minune împotriva Alzheimerului?

Spermidina este un produs metabolic endogen. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânești, cantitatea acestei substanțe din corpul tău scade. Cu toate acestea, spermidina apare și în cantități mari în germeni de grâu, soia și alte alimente. Experții au descoperit că această substanță are și un efect pozitiv asupra creierului uman, deoarece studiile au arătat că ingestia poate duce la îmbunătățirea performanței memoriei.

Și aici experții suspectează că spermidina susține sau mărește procesul de autofagie. Aceasta înseamnă că gunoiul este mai bine îndepărtat din celule. Așa-numitele deșeuri celulare includ, de asemenea, proteine precum proteina tau sau beta amiloid. Se știe că ambele substanțe promovează demența. Beta amiloidă se asigură că se aglomerează între celulele nervoase, în timp ce proteina tau se acumulează direct în celule. Conform acestui fapt, informațiile pot fi transmise slab doar de la celula nervoasă la celula nervoasă. Dacă, pe de altă parte, procesele autofagice sunt stimulate, spermidina previne aglomerarea m.

Cura cu paraziți - când merită?

Ulei CBD - cultivare și fabricație

Este aspartam - îndulcitor sau otravă?

Poți pierde în greutate cu ulei de cocos? - Efect și aplicație

În plus, spermidina este așa-numita mimetică de reducere a caloriilor. Corpul uman creează acest lucru atunci când pierde în greutate, dar este, de asemenea, posibil să îl luați cu alimente. Aceasta simulează o perioadă de post pentru corp. După cum sa menționat deja, acest punct culminant ar trebui să încetinească îmbătrânirea. Substanțele cu efect similar pot fi găsite și în struguri și ceai verde.

Unde se găsește spermidina?

Spermidina nu se găsește numai în fiecare celulă din corp. Această substanță se găsește și în concentrații mari în numeroase alimente. Deci inclus Grapefruit, germeni de grâu, soia, de exemplu, această substanță. Această substanță valoroasă se găsește și în plantele medicinale tradiționale asiatice, cum ar fi ciuperca durian sau madel. Dar există și condiții de viață care pot determina creșterea nivelului de spermidină din corpul uman.

De exemplu, în timpul sarcinii, în timpul creșterii și când celulele musculare sunt reparate după un efort fizic intens, această substanță crește. Același lucru se întâmplă cu regenerarea celulelor sanguine după o pierdere de sânge sau anemie, precum și după o perioadă mai lungă de timp în regiunile superioare.

Cu toate acestea, oricine crede acum că va trăi mult mai mult prin exerciții fizice regulate, precum și printr-o dietă de soia-grapefruit-germeni de grâu sau prin suplimente alimentare adecvate, se înșală din păcate. Această substanță endogenă poate fi, de asemenea, rapid dozată prea mare, astfel încât să poată apărea efecte negative. Prea multă spermidină, de asemenea, nu este bună și poate fi utilizată pentru inflamație cronică a ficatului, articulațiilor, intestinelor sau pielii a conduce. Cât de multă spermidină este, prin urmare, bună pentru oameni, nu a fost încă clarificată.

Spermidina crește fertilitatea

Și la Graz, bio-științificii au descoperit lucruri remarcabile despre spermidină. Studiile au arătat că această substanță crește rezistența la stres a muștelor femele. În schimb, drojdiile precum viermii au crescut fertilitatea. Celulele de drojdie care au fost cultivate într-un mediu bogat în spermidină în timpul experimentului au trăit de patru ori mai mult.

Celulele imune umane, pe de altă parte, sunt de trei ori mai lungi. Muștele și viermii fructelor, care, pe de altă parte, au primit o dietă bogată în spermidină, au avut o durată de viață cu 30% mai lungă, decât înainte. Același lucru se aplică și experimentelor pe șoareci. Rozătoarele au prezentat, de asemenea, mai puține semne de îmbătrânire și au trăit mult mai mult. Șoarecii de laborator au primit spermidina prin apa potabilă.

Un mare avantaj al acestei molecule mici este că este extrem de stabilă. Poate fi utilizat oral și totuși substanța ajunge neschimbată în toate organele. Spermidina nu este deci descompusă de acidul stomacal.

Până în prezent, experimentele pe șoareci, muște de fructe, viermi și celule de drojdie au arătat că adăugarea de spermidină are multe efecte pozitive. Cu toate acestea, proprietățile complexe ale acestei molecule mici nu sunt încă pe deplin înțelese. Este sigur că ingestia orală a acestei substanțe ajunge neschimbată la toate organele, dar cât de multă spermidină este necesară pentru a avea un efect de prelungire a vieții este încă neclar. Cantitățile excesive din această substanță au probabil efectul opus, astfel încât în acest moment are sens doar să creștem nivelurile de spermidină din organism cu alimente adecvate. Germenii de grâu, soia uscată și brânza cheddar conțin această substanță valoroasă.