Spirulina 3 rețete de slăbire pe bază de spirulină
Știm cu toții că pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară. Toată lumea încearcă cu disperare să găsească soluția miraculoasă pentru a slăbi în mod eficient, durabil și mai ales rapid. În timp ce unii se îndreaptă spre pregătirea atletică intensivă, alții preferă să cadă înapoi pe dietele draconice. Da, da! În prezent, există nu mai puțin de 10 diete care au singurul scop de a vă ajuta să pierdeți kilogramele în plus. Ce se întâmplă dacă ar exista o metodă mai simplă și mai puțin drastică pentru a vă atinge obiectivul ?
Astăzi aș vrea să vă vorbesc despre spirulină și capacitatea sa de a slăbi. Voi discuta două puncte fundamentale: beneficiile spirulinei și cele mai eficiente rețete de slăbit spirulina.
Rețete de slăbit spirulina: topul meu 3
Pentru a vă bucura pe deplin de beneficiile spirulinei, idealul este să-l consumi la rece, adică cu băuturi sau ca meniu rece. Aveți grijă, totuși, să respectați doza prescrisă, fie la o rată de 2 până la 5 grame de pulbere de spirulină pe zi. Pentru cei care doresc să știe cum să slăbească datorită spirulinei, iată 3 rețete de slăbit simple, dar eficiente.
Smoothie spirulina
Pentru a realiza acest lucru slăbit și super vitamină smoothie, ai nevoie:
- 2 banane,
- 1 linguriță de spirulină,
- suc de lamaie (1/2 lamaie),
- 1 lingură de miere,
- ¾ un pahar de lapte de migdale,
- 1 vârf de semințe de chia.
Pregătirea nu vă va lua mai mult de 10 minute. De fapt, tot ce trebuie să faceți este să puneți ingredientele într-un blender sau blender. O puteți bea dimineața și în pauzele de gustare. Simplu și eficient, acest smoothie vă va oferi un impuls de energie în timp ce vă va ajuta să slăbiți !
Supa rece de detoxifiere cu spirulina
Această rețetă nu numai că vă va ajuta să vă sporiți vitalitatea, ci și să eliminați excesul de grăsime. Fii sigur, nu vei avea probleme cu aprovizionarea ingredientelor. În plus, preparatul nu depășește o oră.
A supa de detoxifiere rece cu spirulina conține:
- un castravete,
- o lamaie,
- un cățel de usturoi,
- o șalotă,
- o lingurita de spirulina.
Pentru a realiza acest lucru reteta de slabit spirulina, doar stoarceți ingredientele enumerate mai jos și adăugați pulberea de spirulină. Deoarece aceasta este o supă rece, veți pierde kilograme, dar veți economisi timp !
Mușcături gourmet cu spirulină
Da ! Acestea sunt mușcături gustoase, dar bogate în substanțe nutritive. Următoarea rețetă vă va permite să preparați aproximativ zece gustări. Aveți însă grijă să nu consumați mai mult de două pe zi. mușcături gourmet cu spirulină sunt ușor de pregătit. Înainte de a începe, obțineți următoarele ingrediente împreună: