De la vedetă la tort până la tort cu cremă René Oliver, brutar, a slăbit 50 de kilograme în doar un an -
Torturile cu cremă l-au făcut celebru, de succes - și în cele din urmă nefericit. La 135 de kilograme, vedeta „principalului lucru dulce” René Oliver a tras cordonul de rupere și a pierdut 50 de kilograme incredibile în doar un an. BUNTE.de oferă acum dragului public o privire în spatele fațadei mereu vesele.
El este primul brutar din Germania. Vedetele de la actrița Mariella Ahrens (51 de ani) la coaforul celebru Udo Walz (75 de ani) adoră creațiile dulci de René Oliver.
Tânărul de 27 de ani își prezintă cu mândrie capodoperele dulci la concursurile de coacere și la târgurile comerciale - și a fost prea fericit să-și ridice singur o furculiță. Consecințele fizice au fost inevitabile. Hanoverianul a cântărit în cele din urmă 135 de kilograme cu o înălțime de 1,81 metri - și s-a simțit confortabil în pielea sa. Până când ceva a trebuit să se schimbe.
Deveniți un INSIDER și
citiți direct.
Mai multe povești care se mișcă
Revista BUNTE ca o publicație electronică
Interviuri și videoclipuri exclusive
Acces la evenimente unice
"M-am împrietenit rapid cu rolul brutarului brutar. M-am găsit mereu suficient de frumos", spune prezentatorul TV și își amintește: "Am început să fiu supraponderal la o vârstă fragedă. În copilărie, am fost implicat foarte mult bunicile mele și mereu mi-au umplut cu bucurie totul. " În timpul pubertății a devenit mai mult o masă frustrantă. "M-am hrănit literalmente cu o armură de protecție. Dar la școală am fost întotdeauna clovnul de pauză". Cântărea deja 110 kilograme când era adolescent.
Greutatea a crescut în continuare. Până într-o noapte fatidică anul trecut. "Era 10 februarie 2019. Am mâncat mult toată ziua și am avut câteva burgeri la douăsprezece și jumătate noaptea. Când am ajuns acasă, m-am uitat în oglindă și deodată am plâns. Nu m-am avut pe mine a recunoscut mai mult ", relatează steaua" principalul lucru dulce "," acesta a fost punctul în care am știut că trebuie să schimb ceva. "
Răsucire dramatică
Aproape în același timp cu acest moment, viața lui René a luat o altă întorsătură dramatică. "Și mama sa îmbolnăvit grav de cancer. Am văzut ce face o boală unei persoane. Și nu aș putea face mai mult decât să fiu acolo pentru ea. Mi-am dat seama: vreau să-mi fac corpul sănătos și permanent mai sănătos. Viața vieții ", spune tânărul de 27 de ani. Mama sa s-a vindecat acum și René a reușit să-și realizeze planul. Favoritul mulțimii a slăbit 50 de kilograme în doar un an.
„Astăzi cântăresc 85 de kilograme și port mărimea S sau M în loc de XXXL”, spune el cu mândrie. Brutarul pasionat nu dezvăluie exact cum a făcut-o. În prezent, scrie o carte despre secretul său de slăbire. Dar nu ar trebui să fie o carte clasică de dietă. „Vreau să inspir și să îi motivez pe oameni să schimbe ceva”, explică el. Din experiența personală, René nu crede în supunerea regulilor stricte ale unei singure diete.
Ceva trebuie să se schimbe în capul tău
"Am încercat tot felul de diete. Nimic nu a funcționat. Dar asta s-a întâmplat în principal pentru că nu a făcut niciodată clic și nu mi-am dorit niciodată", spune bărbatul din Saxonia Inferioară și adaugă, "abia acum mi-am dat seama pentru mine că trebuie să-mi găsesc propria cale. Am pus la punct un plan din diferite forme de nutriție care mi se potrivește. "
Cea mai importantă schimbare a avut loc în capul său: "Pentru prima dată m-am întrebat când îmi era foame. Am uitat complet asta și tocmai am mâncat tot timpul", își amintește René și sfătuiește astăzi: "Trebuie să fii pregătit reflectă la ceea ce are nevoie cu adevărat corpul. "
Uneori, el se delectează cu o bucată de tort
În acest fel reușește, de asemenea, să reziste tentațiilor zilnice pe care i le aduce inevitabil slujba lui zaharată. Și dacă dorința devine prea mare, „mă voi răsfăța cu o bucată de tort sau cu o bucată de ciocolată”, recunoaște el. Dar doar un lucru. Chiar și bunica lui spunea: „Măsura face otravă”.
În plus, fanul auto-mărturisit al tortului reduce „otrava” din creațiile sale. „Vreau să arăt cum puteți coace mai sănătos fără a compromite plăcerea”, explică René. Alternative inteligente la zahăr, făină de grâu și co. - acestea ar trebui să fie, de asemenea, elemente centrale ale cărții sale.
Dar René nu vrea doar să ajute alte persoane care doresc să slăbească, ci și tânărul de 27 de ani are obiective pentru sine: cinci kilograme ar trebui totuși pierdute. "Dar nu mai sunt atât de mult după aceea. Sunt doar fericit. Nu mi-aș fi crezut niciodată că aș pierde atât de mult în greutate", spune el și adaugă: "Și eu am fost fericit înainte. Dar fără toate extra Pounds este o atitudine cu totul nouă față de viață. Nu aș vrea să mai fiu fără asta din nou. "
Cu toate acestea, există, desigur, teama de a nu putea menține greutatea visului permanent, recunoaște moderatorul. Pentru ca el să nu se mai îngrașe, sportul a devenit o parte integrantă a vieții sale de zi cu zi. "Am un antrenor de fitness foarte atrăgător care mă ia. În perioadele mele radicale de slăbire, ne-am antrenat cinci zile pe săptămână, alternând între antrenament cardio și forță." Astăzi face un antrenament acasă timp de două zile. Pentru că „Sportul nu este pentru mine”, recunoaște lipsa de exercițiu care se mărturisește. Și cu atât de multă disciplină și onestitate, René Oliver este și mai mult un model pentru mulți alții.