Spirulina te face să slăbești Blogul
Spirulina numite și „alge albastre ale Anzilor” bogate în cel mai mare conținut de proteine din toate alimentele, are multiple virtuți și beneficii. Considerată astăzi ca un superaliment, totuși, este una dintre primele plante care au apărut pe Pământ în urmă cu mai bine de 3 miliarde de ani. Actualizare despre acest superaliment ...
Câteva cuvinte despre spirulină
Spirulina este o microalgă consumată Acum 5 secole în America Centrală de către aztecii din Mexic care l-au amestecat cu porumb pentru a dezvolta mâncăruri populare. De obicei, de culoare albastru-verde (există și roșu sau maro) vine sub formă de filamente răsucite într-o spirală (de unde și numele său derivat din latinescul "spira" care înseamnă înfășurare). Extrem de bogat în substanțe nutritive și vitamine A, D, E, B1, B2, B3, B6, B7, B8, B12, K, în beta-caroten, în acizi grași esențiali Omega3 și Omega6, în acid linoleic și gamma-linoleic, este utilizat ca aliment sănătos pentru lupta împotriva malnutriției în unele țări ale lumii, ca supliment alimentar în diverse scopuri, inclusiv fitness, pentru a lupta împotriva deficiențelor, pentru a crește în greutate în contextul anemiei, pentru a dezvolta masă musculară, pentru a întări sistemul imunitar sau pentru a promova colesterolul bun. Se comercializează sub formă de pulbere, capsule sau tablete.