Spirulina, un beneficiu real sau o înșelătorie de marketing
De câțiva ani, spirulina este peste tot, televiziune, revistă, șampon, supliment alimentar, restaurant. Se găsește în toate sosurile și în orice produs care poate fi vândut, faceți cu un produs miraculos sau o doză bună de marketing ? Vă dau punctul meu de vedere ca naturist în acest articol. Vă dau și câteva sfaturi pentru alegerea spirulinei potrivite.
Vreau să clarific că, în acest articol, nu aș pune sub semnul întrebării beneficiile spirulinei care din punct de vedere al sănătății este una dintre „stelele” sănătății/medicinei naturale (pe care o folosesc eu însumi), totuși vreau să pun avertismente împotriva săracilor calitatea spirulinei vândute de anumite mărci, efectele sale fabricate de la zero atunci când suntem vândute, de exemplu, un gel de slăbire îmbogățit cu spirulină sau un supliment alimentar de slăbire și, de asemenea, împotriva efectelor sale secundare puțin cunoscute.
Késako spirulina: Spirulina este o microalgă de apă dulce în formă de spirală (de aici și numele său) care este extrem de concentrat în nutrienți: proteine (peste 70% pe extract uscat), aminoacizi esențiali, minerale și oligoelemente (fier, zinc, magneziu, seleniu etc.), vitamine (din grupa B, inclusiv B12, E, beta-caroten ...), omega-3 și 6. În funcție de originea sa, spirulina conține între 55% și 70% proteine de calitate excelentă (datorită proporției lor de aminoacizi). Această microalgă conține de fapt cei opt aminoacizi care trebuie furnizați corpului nostru. În mod normal, acestea se găsesc împreună în produsele de origine animală, puțin în plante: microalge sunt excepții de la regulă.
Care sunt beneficiile sale ?
Din păcate și din fericire spirulina are multe beneficii, permiteți-mi să explic . spirulina este într-adevăr unul dintre cele mai puternice și mai sănătoase superalimente și aduce multe beneficii corpului și corpului. Din păcate, agenții de publicitate au folosit multe dintre beneficiile sale pentru a ne vinde orice și de toate (mergem de la paste industriale, la produse de slăbit și companii). Unii chiar se laudă cu meritele spirulinei pe care nu le are. Din acest motiv, vă ofer o listă mică mai jos, a beneficiilor reale (dovedite de știință și neimaginate de unii).
Ce puncte trebuie verificate înainte de cumpărare:
Spuneți STOP marketingului care vă afectează sănătatea:
Unele mărci abuzează complet de prezența spirulinei în produsele lor, indiferent dacă este vorba de procentul de spirulină prezent în interior sau de așa-numitele beneficii ale produselor lor, vă dau câteva exemple mai jos.