Spital terapeutic de post de acut
Tovarășul tău de terapie
- acupunctura
- Terapia respiratorie
- Relaxare
- Terapia nutrițională
- Terapie cu plante medicinale (fito)
- Curs de frânghii înalte
- Medicina umorală
- Terapia prin internet
- meditaţie
- Terapie microbiologică
- Terapia neuronală după Huneke
- Fizioterapie
- Terapie provocatoare
- Relaxarea musculară progresivă conform lui Jacobsen
- psihoterapie
- privarea de somn
- Concepte speciale de tratament
- Tinnitus
- Terapia prin dans
- Exerciții terapeutice
Terapia nutrițională
Terapia nutrițională a devenit centrul interesului public în ultimele două decenii. Pe fondul nenumăratelor diete oferite zilnic în diferite ziare, un val de fitness exuberant și efortul de a fi subțire, sportiv și dinamic, terapia nutrițională este încă în plină expansiune.
Postul terapeutic
Detoxifiere fizică, mentală și emoțională
Avraam, Iisus, Mahomed, Buddha - marile figuri ale religiilor au postit până la patruzeci de zile. Fără mâncare, doar apă. Nu trebuie să devii imediat o „stea de post”. Dar o săptămână fără mâncare solidă - asta merge fără eforturi mari. Fă-o pentru tine: pentru bunăstarea ta, pentru mușchii și organele tale, pentru corp, minte și suflet, purifică-te în mod constant.
Pentru toți cei care se luptă cu hipertensiunea arterială, care sunt afectați de dureri de cap și migrene, care suferă de reumatism sau tulburări ale metabolismului grăsimilor și zahărului - postul terapeutic poate ajuta. În caz de alergii, infecții cronice sau piele pătată, sistemul imunitar al organismului este stimulat la performanțe maxime.
Chiar și cei care sunt afectați de constipație cronică, diaree sau alte tulburări gastrointestinale se pot aștepta la ajutor de la postul terapeutic. Nu în ultimul rând, faceți un pas către vindecarea diferitelor plângeri psihosomatice.
Săptămâna terapeutică de post cu o zi de ușurare, cinci zile de post - cu bulion de legume, sucuri de fructe și legume, multă apă minerală și ceaiuri de plante medicinale - și două zile de acumulare este ușor de gestionat cu ajutorul medical, psihoterapeutic și atletic. După două sau trei zile cel târziu, când intestinul tău este golit complet, nu te vei mai simți flămând. Pentru că acum corpul vostru a trecut deja la generarea de energie din propriile sale rezerve. Produsele reziduale primite (toxine, metale grele, medicamente și produse finale din procesele metabolice), care au fost depozitate în țesutul conjunctiv, în mușchii și în depozitele de grăsime, își slăbesc legătura și sunt excretate prin intestine, rinichi, piele și toate membranele mucoase . Acest proces este susținut de clisme intestinale regulate.
Energia eliberată, care nu mai este necesară pentru munca digestivă, este acum utilizată de organismul dumneavoastră pentru activitatea imunitară. Formarea celulelor imune de apărare este în plină desfășurare, ceea ce are un efect benefic asupra tuturor formelor de deficit imunitar, de ex. explicați alergiile sau susceptibilitatea la infecții.
În timpul postului, aflați din excesul de timp orientat spre consum. Eliberați-vă de dependența de droguri și alimente de lux. Este momentul să vă regândiți și să vă corectați vechile obiceiuri alimentare și de viață.
Mulți oameni de știință și oameni de știință din natură, inclusiv sportivi, au evoluat la maxim în timpul Postului. Și în lumea animalelor, postul este considerat o adaptare remarcabilă la condițiile de viață schimbate sau dificile. Animalele care hibernează sunt cel mai cunoscut exemplu în acest sens.
Tu însuți știi postul din propria experiență. Deci, un organism febril are nevoie doar de alimente lichide, nu solide. Intestinul, care este eliberat de activitatea digestivă, își activează acum puterile de auto-vindecare. Nu este neobișnuit să observăm o creștere a performanței în timpul postului. Activitatea fizică suficientă este esențială pentru aceasta. Transpirați o dată pe zi, creșteți pulsul la 100 de bătăi/min - acest lucru îmbunătățește circulația sângelui și, astfel, detoxifierea; acest lucru mărește metabolismul și reduce tensiunea vegetativă internă. Desigur, extinderea activității fizice trebuie adaptată la starea individuală de antrenament și la etapa de post.
Postul terapeutic poate avea, de asemenea, o influență clarificatoare și revigorantă asupra experienței voastre spirituale și spirituale. Forțele motrice slăbite se pot trezi la o viață nouă. Unii oameni care postesc se simt „renăscuți” după ce au încetat să mai mănânce! Pentru tine poate fi un timp de contemplare interioară, meditație și reflecție. Experiența voastră emoțională va fi mai pronunțată în timpul Postului Mare. Starea de spirit poate varia de la o iritare puternică la tristețe până la o euforie de post. Ești mai deschis la stimuli și impulsuri interne și externe, tensiunile sunt adesea eliberate. Poate că pot găsi o soluție la o problemă de lungă durată.
Somnul se poate schimba: devine mai scurt, dar mai profund și mai intens. Fastenii raportează adesea vise foarte vii și clarificatoare.
Un cadou din straturile profunde ale sufletului.
Toate aceste fenomene pot forma un alt element de bază pentru un proces psihoterapeutic pozitiv.
Postul - ar trebui spus aici - nu este o metodă de slăbire. Este mult mai important să fii atent la comportamentul alimentar sănătos după săptămâna de post. Simțiți-vă încă o dată când corpul vă este flămând și cât de repede se simte din nou plin după atât de mult timp fără el. De asemenea, ar fi o posibilitate pentru dvs. să vă schimbați dieta pentru a include alimente întregi (consultați terapia nutrițională).
Aduceți doar voința interioară, încrederea pozitivă, bucuria calmului și a reflecției, precum și o porțiune de curiozitate cu dvs. și veți avea o experiență unică pentru corpul, mintea și sufletul dvs.