Sport cu un câine Așa funcționează SĂNĂTATEA FEMEILOR
Sport cu un câine Câinele dvs. este partenerul perfect de antrenament
După o zi obositoare de muncă, doriți să faceți un scurt exercițiu și apoi să vă relaxați pe canapea. O, dragă, a existat altceva: câinele tău stă în fața ta cu coada dând. Te privește cu ochi mari, reproșători, pentru a-ți reaminti ceva: E timpul să ieși la plimbare! Dar asta ȘI mergeți la sport? Prea mult. Dar hei, ce zici de combinarea celor două? Atunci ai putea face ceva bun pentru tine și prietenul tău cu patru picioare. S venja Sörensen vă va spune cum să o faceți. Antrenorul de fitness și „Potriviți-vă cu câinele” vă explică la ce trebuie să acordați atenție pentru ca dvs. și câinele dvs. să vă puteți bucura de sport.
Ce sporturi există cu câinii?
Pe de o parte, ar trebui să faceți diferența între sporturile pentru câini și sporturile pentru câini. Primul descrie sporturile în care animalul se află în prim-plan, de exemplu agilitatea. Câinele cucerește un curs cu obstacole. În sportul cu câini, oamenii și animalele sunt implicate în mod egal. Acesta este cazul, de exemplu, cu „Fit mit Hund”. „Fit mit Hund” este un concept de formare holistică în care accentul se pune pe cooperarea dintre oameni și prietenii cu patru picioare. Există diverse cursuri pentru începători și avansați, cum ar fi mersul pe jos. În acest curs, plimbările sunt combinate cu opriri de fitness ”, spune Sörensen. În principiu, toate sporturile de anduranță sunt potrivite pentru sporturile cu un câine - indiferent dacă fac jogging, ciclism sau înot. Recent, însă, sporturile de tendință, cum ar fi doga (yoga pentru câini), au devenit, de asemenea, din ce în ce mai populare.
Pot face sport cu orice câine?
În principiu da! Dar ar trebui să luați în considerare vârsta și sănătatea animalului. Mersul cu exerciții ușoare este recomandat devreme. Ar trebui să faci jogging doar câinele de la vârsta de 1-2 ani. Svenja Sörensen explică: „Puii nu ar trebui să alerge atât de mult, deoarece tendoanele și ligamentele nu s-au dezvoltat încă pe deplin.” De asemenea, important: există rase de câini care au fost crescute pentru o anumită activitate. Alergatul este crescut pentru a fi distractiv. Chiar și animalele supraponderale nu ar trebui să alerge pe distanțe lungi. Uită-te întotdeauna la ceea ce face câinele tău și, mai presus de toate, te distrezi. "Este minunat dacă câinelui tău îi place să alerge 10 kilometri. Dar dacă nu vă place, acesta va fi transferat prietenului dumneavoastră cu patru picioare ”, spune Sörensen. Cel mai bun mod de a afla ce funcționează pentru amândoi este prin încercare și eroare.
Cele 5 avantaje ale exercițiilor fizice cu un câine
Doriți să adăugați varietate la plimbările de rutină? Atunci sportul cu un câine este doar lucrul! Iată motivele: