Sportpark Gaildorf Studiu privind pierderea în greutate de succes caută participanți
Echipa de la Sportpark Gaildorf oferă sprijin pe drumul către figura de vis cu un program special de slăbire: 50 de participanți la un nou studiu pot pierde în greutate în mod durabil și își pot crește bunăstarea în termen de patru săptămâni.
Exerciții fizice într-o atmosferă modernă - sala de fitness a fost renovată extensiv în ianuarie. Fotografii: Sportpark Gaildorf
„Criza Corona te îngrașă - auzim și citim asta în mass-media în ultimele săptămâni”, relatează Fabio D’Alessandro, manager de studio al Parcului Sportiv Gaildorf. Mulți sunt obligați să rămână acasă și își fac griji cu privire la riscul de infecție sau de pierdere a locurilor de muncă. „Tentația de a te mângâia cu mâncarea este foarte mare”, spune expertul în fitness. Dacă doriți să scăpați rapid de excesul de kilograme, ar trebui să ridicați telefonul: Sportpark Gaildorf caută 50 de participanți pentru un studiu.
„Din cauza lipsei de mișcare, un adult arde în prezent cu până la 400 de kilocalorii mai puțin pe zi”, citează D’Alessandro pe nutriționistul Jennifer Aubert, care a prezentat această constatare într-un interviu la Tagesschau. Prin urmare, o mare parte a populației a crescut în timpul restricțiilor. Echipa de la Sportpark Gaildorf este acum și mai motivată după oprire: „Am redeschis în sfârșit și oferim din nou programul nostru de succes și durabil de slăbit„ myintense + ”tuturor celor interesați”, spune fericit managerul studioului.
Programul a fost dezvoltat în conformitate cu liniile directoare ale DGE (Societatea Germană pentru Nutriție). Nu numai că ar trebui să îi ajute pe oameni să slăbească, ci și să îi ajute să pună în aplicare ceea ce au învățat în viața de zi cu zi. „Cel mai bun lucru în acest sens: asigurarea de sănătate subvenționează și participarea”, explică D’Alessandro. Aproape toată lumea poate participa.
„Circuitul de metabolizare Egym” al studioului Gaildorf permite antrenament eficient, fără erori și controlat cu cip în 30 de minute.
La revedere grăsimea burții
Pentru un studiu despre program, studioul Gaildorf caută acum 50 de voluntari neantrenați care vor să slăbească și să-și consolideze sistemul imunitar. „În cooperare cu GfBE (Societatea pentru Analize de Mișcare și Nutriție) și Myline, principalul program de slăbire din industria fitnessului, dorim să dovedim că o dietă sănătoasă și un antrenament de forță nu numai că fac posibilă pierderea totală în greutate, ci și reduc grăsimea viscerală nocivă din burtă”, relatează D'Alessandro. Tocmai această grăsime viscerală din burtă - grăsimea depusă pe burtă și organele interne - este responsabilă științific de cauzarea bolilor grave și a inflamației care slăbește sistemul imunitar. „Acum vrem să știm: ce pot realiza participanții noștri în doar o lună?”
Timp de patru săptămâni, antrenorii specialiști din Parcul Sportiv Gaildorf îi vor însoți pe participanți prin programul de slăbire potrivit pentru utilizarea zilnică. În plus, fiecare dintre ei primește un program personal de antrenament pentru a activa toți mușchii și astfel topi excesul de grăsime corporală. „În loc să mănânci din ce în ce mai puțin, antrenamentul muscular corect arde calorii”, explică managerul studioului. El înțelege că aceasta înseamnă a consuma maxim de energie într-un timp scurt - două până la trei ore pe săptămână - pentru a accelera permanent metabolismul.
„În loc să mănânci mai puțin, exercitarea corectă va arde calorii”.
Senzație mai bună a corpului
Faptul că antrenamentul regulat al mușchilor este de o mare importanță pentru succesul durabil în pierderea în greutate nu este nimic nou. Deoarece mușchii ard grăsimi, chiar și în timpul somnului. Prin urmare, potrivit lui Fabio D'Alessandro, este important să-i instruim. Se poate observa și un alt efect pozitiv: „În loc să mănânci mai puțin în timp ce pierzi în greutate, este posibil să mănânci și mai mult!” În plus, în doar o lună, sentimentul general al corpului și sănătatea se îmbunătățesc.
Experiența din intervalele de program care au fost deja ținute arată că exerciții fizici pierd între patru și șase kilograme. În plus față de grăsimea corporală, nivelul colesterolului și tensiunea arterială au fost, de asemenea, reglementate. "Bunăstarea generală este crescută și pot dispărea mici afecțiuni la nivelul spatelui, gâtului sau articulațiilor."
Pentru a atinge aceste obiective, antrenorii de sănătate calificați de la Sportpark Gaildorf sunt la dispoziția oricui este interesat. „Succesele la scară și angajații noștri motivați se vor asigura atunci că distracția și motivația nu vor fi neglijate în timpul programului”, promite el. „Acum este momentul potrivit pentru a scăpa de kilogramele de coroană pe care le-ai adus cu tine”.
Dacă doriți să testați conceptul, puteți apela Sportpark Gaildorf la numărul 0 79 71/88 58. „Merită să fii rapid. Experiența a arătat că locurile sunt foarte solicitate ”, sfătuiește D’Alessandro. p.m