Sporturi de reabilitare
Sporturi de reabilitare
Scopul nostru este de a motiva toate persoanele, în special cu restricții funcționale, de stres și de activitate, să participe la sporturi independente pe termen lung.
Sportul de reabilitare este un program de exerciții de grup de 45 de minute, adaptat participanților cu deficiențe de sănătate. Grupurile sunt conduse de instructori calificați pentru sporturile de reabilitare. Scopul este de a îmbunătăți starea de sănătate și de a învăța exerciții care pot fi efectuate independent acasă. Experiența noastră de mulți ani în tratamentul durerilor de spate, a problemelor musculare și articulare vă va ajuta. Costurile orelor de exercițiu de 45 de minute prescrise de medic sunt acoperite integral de companiile de asigurări de sănătate.
Rețeta eliberată de medicul dumneavoastră trebuie aprobată de compania de asigurări de sănătate și semnată de dvs. pe spate. După aceea, rețeta este valabilă 18 luni.
În 5 pași pentru a elibera sportul de reabilitare:
- Medicul dumneavoastră vă va elibera o rețetă pentru 50 de unități.
- Aveți cererea aprobată de compania de asigurări de sănătate.
- Vii la centrul nostru de sănătate cu prescripția ta.
- Aranjăm o consultație și apoi parcurgem rețeta cu dvs. individual.
- Vom găsi cursul potrivit pentru dvs.
Vă oferim foarte special:
- Grupuri sportive de reabilitare pentru copii
- Grupuri sportive de reabilitare pentru seniori (gimnastică în scaun)
- Planuri de antrenament extinse și individuale pentru sporturile de reabilitare (antrenament de echipament)
- Sprijin calificat de la kinetoterapeuți și terapeuți sportivi speciali
Scopul este:
Ameliorează durerea, îmbunătățește mobilitatea, ușurează-ți spatele și bucură-te din nou de mișcare.
Antrenamentul cu echipament nu este un beneficiu de asigurare de sănătate al sportului de reabilitare, chiar dacă medicul dumneavoastră a menționat acest lucru pe rețetă. Vă recomandăm să indicați medicului dumneavoastră că antrenamentul pentru echipamente nu face parte din sportul de reabilitare prescris din punct de vedere medical și că, ca asociație, nu avem voie să acceptăm o rețetă care a fost întocmită pentru antrenamentul de echipament, chiar dacă furnizorul de asigurări a aprobat deja prescripția.
Sport de recuperare extins
În plus, răsfățați-vă cu un antrenament de rezistență/rezistență musculară foarte personal, special adaptat nevoilor dvs. sau doriți să participați la cursurile noastre de prevenire?
Vă oferim trei opțiuni pentru sporturile de reabilitare cu noi:
Posibilitatea numărul 1:
Te antrenezi o dată pe săptămână într-un curs obligatoriu de reabilitare care este stabilit la început. Acest curs rămâne în vigoare pe toată durata sportului de reabilitare și nu poate fi schimbat sau schimbat. Acest lucru este posibil fără abonament și fără plată suplimentară.
Opțiunea 2:
Vă veți antrena o dată pe săptămână într-un curs de reabilitare obligatoriu, plus de două ori pe săptămână antrenament de flexibilitate în circuitul fle.xx cu introducere detaliată.
Opțiunea 3:
Vă antrenați o dată pe săptămână într-un curs obligatoriu de reabilitare, plus sporturi de reabilitare extinse pe grupul nostru de echipamente egym controlate de computer, cu introducere detaliată.
fitness
Oferim o gamă largă de cursuri și sfaturi extinse pentru fitness-ul personal și fizic. Indiferent dacă optați pentru unul sau mai multe dintre cursurile noastre LesMills sau pentru un curs BodyFit, step aerobic, arzător de grăsime sau curs de stomac-picioare, antrenorii noștri pregătiți sunt întotdeauna disponibili pentru a vă oferi asistență individuală.
| Pentru a vedea videoclipul sau documentul, faceți clic pe imaginea corespunzătoare! |
Cursuri de prevenire
Cursurile de prevenire nu sunt cursuri de fitness în studiourile clasice. Pentru a fi recunoscuți de asigurătorii de sănătate ca furnizori de cursuri de prevenire, cursurile sunt adaptate la standarde ridicate de calitate în ceea ce privește conținutul și implementarea tehnică. Vă oferim o gamă largă de cursuri de sănătate de înaltă calitate, toate îndeplinind standardele așteptate.
Cursurile noastre de prevenire sunt subvenționate de companiile legale de asigurări de sănătate ca parte a prevenirii primare în conformitate cu secțiunea 20 (1) SGB V. Majoritatea asigurărilor legale de sănătate rambursează 80% din taxa de curs, dar nu mai mult de 75,00 EUR. Vă rugăm să întrebați subvenția de la compania dvs. de asigurări de sănătate
Cercuri de echipamente eGYM
Conceptul modern de circuit cu garanție pentru succesul rapid al antrenamentelor. Mașinile de rezistență eGym generează rezistența cu ajutorul unui motor electric și pot adapta dinamic greutatea la puterea sportivului. Este posibil un antrenament foarte eficient și variat pentru toate obiectivele de antrenament, cum ar fi construirea musculară, performanța și atletismul până la sporturile profesionale, regenerarea și reabilitarea, pierderea în greutate și pierderea în greutate.
Convinge-te și aranjează o sesiune de antrenament de încercare gratuită!
Pentru toate informațiile suplimentare despre dispozitive, vă rugăm să consultați „fluturașul dispozitivului” nostru
| Extensia piciorului | Antrenor abdominal | Antrenor din spate | Presă pentru picioare | Lat derulant |
| biceps | fluture | Presă pentru piept | Gluteus | Rotator |
conceptul fle-xx înapoi
Dureri de spate:
O cruce a timpului nostru.
În viața noastră de zi cu zi solicitantă, adoptăm adesea o postură îndoită în față: lucrăm așezat, conducem mașina așezată, seara ne așezăm pe canapea și ne culcăm în somn. Odată cu înaintarea în vârstă, mușchii noștri se adaptează din ce în ce mai mult la această postură. Rezultatul este scurtarea mușchilor toracici și abdominali. Acest lucru se remarcă prin durere în spate și tensiune în zona sensibilă a gâtului și a gâtului. fle-xx basic îi ajută pe cei afectați să se îndrepte și să le restabilească mobilitatea.
Pentru toate informațiile suplimentare despre dispozitive, vă rugăm să consultați „fluturașul dispozitivului” nostru
Dans pentru copii/antrenament pentru copii
Kid's Fit pe circuitul eGYM
Sub îndrumare profesională, copiii și tinerii se pot antrena și pe circuitul nostru eGYM, deoarece stresul poate fi controlat foarte bine individual.
Antrenamentul de forță adecvat vârstei nu deteriorează oasele, cartilajul sau articulațiile. Dimpotrivă, aceasta duce la crearea unei substanțe osoase suplimentare. Mușchii tensionați exercită forțe de tracțiune puternice asupra oaselor de care sunt ancorați de tendoane. Acești stimuli mecanici favorizează creșterea osoasă. Conținutul mineral al oaselor și densitatea osoasă sunt crescute. Această acumulare suplimentară este cea mai intensă la fetele cu vârste cuprinse între 11,5 și 13,5 și la băieții cu vârste între 13 și 15 ani. Astfel, antrenamentul timpuriu al forței previne, de asemenea, temuta pierdere osoasă la bătrânețe, osteoporoza.
Studiile sugerează că antrenamentul de forță întărește și țesutul conjunctiv și tendoanele, făcându-le mai puțin predispuse la rănire.
Antrenamentul de forță pentru copii/adolescenți își propune să crească starea generală de sănătate și bunăstarea psihologică, fără a ridica niciodată greutăți mari pentru a construi masa musculară.
Chiar și înainte de pubertate, fetele și băieții beneficiază de antrenament regulat al forței: mușchi mai puternici, oase mai stabile, o mai bună conștientizare a corpului, mai multă încredere în sine, o postură mai bună!
Hip Hop 11-16 ani
Muzică mișto! Învață și extinde mișcări interesante, bucură-te să te miști în grup și să lucrezi împreună în coregrafii care fac din dansul o experiență.
Dans creativ pentru copii pentru 3-10 ani
Copiii dansează cu mare entuziasm. Copiii sunt învățați să danseze într-un mod jucăuș. Dansul creativ al copiilor are un efect pozitiv asupra dezvoltării fizice și mentale a copilului dumneavoastră. Copiii învață să danseze secvențe de dans mai mici, învață să se concentreze, să dezvolte un sentiment pentru muzică și să se bucure de mișcare și să danseze din ce în ce mai mult. Dezvolți fantezii în timp ce dansezi și descoperi un sentiment al corpului. Vedeți singur și participați la un curs cu copilul dumneavoastră.