Sporturi pentru copii cele mai populare 10 sporturi pentru copii
1. Gimnastica - clasicul de la tatăl Jahn de gimnastică
Pentru mulți copii, gimnastica este primul pas în sport. Multe cluburi oferă deja gimnastică clasică părinte-copil de la vârsta de un an. De la vârsta de șase ani, fetele și băieții își pot pune mobilitatea la încercare în gimnastica pentru copii. Atunci când fac gimnastică pe echipamente precum inele, grinzi de echilibru, bare paralele, bare orizontale sau cutii, copiii își antrenează mușchii, flexibilitatea, echilibrul și rezistența.
2. Fotbal - 11 jucători, două goluri, o minge
Fotbalul este mai mult un sport pentru băieți, deși tot mai multe fete se bucură acum să joace fotbal. Lipsa de spații deschise precum terenuri de fotbal, străzi de joacă sau curți înseamnă că tot mai mulți copii se joacă în cluburi. Potrivit Asociației germane de fotbal, nu au existat niciodată atât de multe echipe Bambini cât sunt astăzi. Dacă copilul tău este în fotbal, îi poți înregistra în club de la 4 la 5 ani. Sportul de echipă popular promovează abilități sociale, cum ar fi capacitatea de a coopera, toleranța și simțul responsabilității, precum și coordonarea, rezistența și viteza.
3. Înot - ca un pește în apă
Majoritatea copiilor iubesc elementul apei. Părinții ar trebui să profite de acest lucru și să-și înregistreze descendenții pentru un curs de înot de la vârsta de patru până la cinci ani. Fiecare copil ar trebui să poată înota până cel târziu la începerea școlii, deoarece înecul este încă una dintre cele mai frecvente cauze de deces al copilului. Odată ce copiii și-au lipit insigna de cai de mare pe costumele de baie, ei învață alte tehnici de înot, cum ar fi târâtorul sau spatele la cursurile de argint și aur. Înotul favorizează în primul rând rezistența și forța musculară.
4. Dans și balet pentru copii - nu doar pentru fete
Multă vreme, dansul a fost un domeniu absolut al fetelor: lecțiile de balet erau o necesitate, mai ales pentru fiicele din familii bune. Acest lucru s-a schimbat între timp: entuziasmul pentru mișcarea către muzică nu este rezervat doar femeilor. Școlile de dans oferă acum copiilor nu doar lecții de balet clasic, ci și cursuri de dans pentru copii, în care dansatorii mici cunosc diferite secvențe de mișcări și dansuri și își antrenează abilitățile motorii și conștientizarea corpului. Există cursuri de dans pentru copii de la doi la trei ani, cursuri de balet de la vârsta de patru ani. De la vârsta de nouă ani, copiii pot urma și cursuri precum hip-hop, dans modern sau dans de tap.
5. Tenis - pe urmele lui Boris Becker și Steffi Graf
Chiar dacă perioada de glorie a tenisului german pare să se fi încheiat, mulți copii își găsesc totuși drumul spre rachete și mingi de tenis. Cei mici pot începe la vârsta de trei până la patru ani; Turneele Bambini sunt organizate de la vârsta de cinci ani. În tenis, copiii dobândesc abilități de coordonare, dezvoltă o senzație pentru minge și își antrenează rezistența.
6. Karate - artă marțială tradițională asiatică
Apără-te ca Karate Kid - asta vor învăța descendenții tăi într-o școală de karate. Arta marțială japoneză devine din ce în ce mai populară în Germania. În aproape fiecare oraș mai mare există acum un club de karate în care copiii cu vârsta cuprinsă între trei și patru ani sunt familiarizați cu tehnicile elementare de karate. Pregătirea pentru karate promovează conștientizarea spațială, concentrarea și coordonarea. Copiii primesc mai multă încredere în sine și mai multă siguranță în sine.
7. Atletism - alergare, sărituri, aruncări
Atletismul este ferm ancorat în sportul școlar, dar mulți copii se bucură și el în afara școlii. Diferitele discipline sunt foarte potrivite pentru dorința naturală de a te mișca la copii. La alergare, sărituri și aruncări, copiii antrenează rezistența și viteza, își antrenează coordonarea corpului și întăresc mușchii și oasele. Cluburile sportive oferă atletism pentru copiii cu vârsta peste patru ani. Aceste cursuri sunt în primul rând despre introducerea jucăușă la atletism, în care jocul și distracția sunt în prim plan.
8. Alpinismul - o nevoie naturală a copiilor
Alpinismul este unul dintre sporturile care au devenit populare doar în ultimii ani. S-ar putea ca copiii să aibă mai multe oportunități de a urca în copaci sau stânci decât au astăzi. În multe orașe există săli de alpinism care oferă cursuri de alpinism pentru copii cu vârsta de peste patru ani. Alpinismul promovează forța, rezistența și dexteritatea și întărește încrederea în sine și încrederea în ceilalți.
9. Călărie - cea mai mare fericire de pe pământ ...
se află pe spatele unui cal, dar din păcate nu este ieftin. De aceea echitatia este considerata un sport exclusivist. Cursurile de echitație de grup costă între 12 și 20 de euro, lecțiile individuale de echitație încep de la 20 de euro. Cursurile de sărituri, în care copiii efectuează exerciții de gimnastică pe un cal, sunt mai ieftine. Vaultingul este considerat o introducere sensibilă și ajută călărețul în devenire să se obișnuiască cu manipularea unui cal.
10. Judo - Câștigarea prin cedare
Rezistență, forță, flexibilitate și dexteritate - asta antrenează micii judoka și îi fac personalități puternice și încrezătoare în sine. Arta marțială din Japonia este în același timp sport și filozofie și este utilizată în școli și cluburi ca program de prevenire a violenței. Copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 5 ani pot învăța respect și toleranță la cursurile de judo.