Spune-le altora despre dieta ta paleo

Îți place dieta ta paleo? Dar poate că nu vă simțiți confortabil povestind altora despre asta, deoarece paleo este adesea asociat cu „dieta paleo”. Cuvântul „dietă” este un tabu în societate care poate declanșa adesea atacuri de la alte persoane. Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să vorbiți despre nutriția dvs. Paleo cu respect.

altora

Vorbește despre dieta ta paleo

Când adoptați o dietă paleo, puteți fi rapid atacat de fraze precum „Dietele sunt escrocherii” sau „Trebuie să ne distrăm”. Înțelegerea de ce oamenii atacă este esențială pentru ca viitorul să te poți proteja.

Eric Thomas # (un motivator american) estimează că atunci când vorbești despre una dintre preocupările sale, 80% sunt dezinteresați și 15% sunt bucuroși să audă despre asta. Deci, expresia „Trebuie să te distrezi” nu este cu siguranță un sfat care să te ajute să te mulțumești.

Iată care sunt motivațiile oamenilor care atacă.

Nu contează cu cine ești. Ar trebui să vorbești întotdeauna despre asta cu mândrie. Acest lucru descurajează 90% din atacuri. Evitați acest gen de expresie.

  • "Uh ... nu ... de fapt nu mănânc paleo. Doar 80% pentru a încerca așa, dar trebuie să vă răsfățați. Mănânc ciocolată albă și asta nu este paleo ". S-ar putea să pară surprinzător, dar am fost la o masă Paleo. Trei dintre cei cinci oameni de lângă mine trebuiau să se justifice atunci când se prezentau. Sper că am greșit. Acest gen de expresie implică faptul că urmați cu reticență o dietă cu mese care nu sunt bune. Deschide ușa atacurilor.
  • "Nu v-am părăsit religia, nu o fac religie, practic dieta 80% Paleo ". O să urăști ceea ce urmează să-ți spun, dar dacă trebuie să spui această propoziție este tocmai pentru că vrei să arăți că aparții unui anumit clan ... oamenii care mănâncă junk food din plăcere. Aveți dreptul să aveți valori și să rămâneți la ele. Doar pentru că faci lucrurile corecte nu înseamnă că aparții unei religii. Mai ales dacă, la fel ca mine, îți personalizezi dieta paleo într-un mod unic (foarte frecvent când mănânci paleo). Este nevoie de mai mult de unul pentru a aparține unei religii.