Stabilizarea OMG este încă mult mai grea decât dieta! Paula smack, zilnic d

OMG: stabilizarea este încă mult mai grea decât dieta !

După puțin peste un an de „dietă” preferă să spună „reechilibrarea alimentelor” și a slăbit 13 kilograme, Am început faimoasa așa-numită fază de „stabilizare” în luna ianuarie.

Cum să vă spun că în capul vostru, odată cu faza de „stabilizare”, există zeci de clopote care încep să sune? „Ești liberă Paula! Puteți mânca după cum doriți, nu vă mai puteți cântări mâncarea, nu mai trebuie să numărați, nu mai trebuie să refuzați un restaurant doar pentru că este a doua a lunii, puteți mânca o bară întreagă de ciocolată în săptămână, ai dreptul să-ți pui puțin nasul în arahide boo, e dezgustător, poți reduce sportul de 2 ori pe săptămână ... ZIUA GLORIEI, PAAUUUUULLLLAAAAA, ZIUA GLORIEI ! "

este

Și imediat după, dar chiar înainte de a face o mulțime de cumpărături doar cu knakkis și prăjituri de aperitiv, există realitate. Îți spui „WOW, ok sunt liber dar poate prea mult ! Cum pot menține greutatea din acele luni de efort cu atâta libertate? "

Când crezi că ai făcut aproape tot parcursul și aproape ai terminat drumeția, îți dai seama că ultima parte a cărării este cea mai abruptă și mai accidentată.

Concret, mai am câteva reguli, dar mult mai puțin restrictive decât înainte. Ei bine, asta am și eu. Pentru că de la stabilizare, mă simt lăsat în natură. Încă îl văd pe nutriționist, dar programările au fost distanțate.

Până la prima dată de stabilizare, eram atât de obsedat de îngrășare, încât îmi controlasem din nou, fără să vreau, dieta și pierdusem 1 kilogram. La a doua întâlnire, m-am îngrășat. 1 kilogram. Bine OK, 3. Îți dai seama, parcă am slăbit doar 10 kilograme! Și toate ultimele luni de luptă pentru a pierde ultimele kilograme care ar fi șterse brusc din cauza prea multor seri udate, a unui cârnați care trecea, a unei tartiflette a doua zi după un Mac Do și cu o zi înainte de o seară de clătite, ocazii de sărbătorit, dar și cu mine totul este bine să sărbătorim ...

Arătam bine în fața nutrienților. S-a vorbit mult despre cum treceam prin această nouă fază și despre cum am reușit să câștig acele kilograme. Și, deși starea mea de sănătate m-a făcut să încetez temporar să fac mișcare acasă, joacă foarte mult, nu este singurul responsabil și îl știu. Am vrut să mă plesnească pe degete, să țipe la mine, să-mi spună că nu este latura mea masochistă. Și totuși, ca de obicei, avea un ton blând și era o profesoară grozavă. Cred că și-a dat seama că nu are rost să adaug un strat, era deja Bagdad în fortul meu interior. Deci da, arătam bine, dar am plâns când am ajuns acasă.