Stând într-o saună stimulează de fapt răspunsurile la slăbire

De fapt, caruciorul meu din corp pare să creadă că ard mai multe calorii în saună, dar sunt un pic sceptic. Ora saunei realizează cu adevărat ceva?

răspuns

Aș fi și sceptic. Deși poate exista o sarcină metabolică crescută pentru a răci corpul, mi se pare că citirile sunt mai mult legate de erorile de măsurare ale bug-ului corpului.

Potrivit companiei, bodybugg-ul conține patru senzori:

1. Accelerometru
2. Debitul de căldură (cantitatea de căldură care este îndepărtată din corp)
3. Reacția galvanică a pielii (conductivitatea pielii)
4. Temperatura pielii

Senzorii debitului de căldură și de temperatura pielii sunt probabil calibrați la temperatura camerei și ar putea fi aruncați de temperatura ambientală relativ ridicată a unei saune. Senzorul GSR poate fi afectat de umiditatea din saună (pielea umedă este mai conductivă decât pielea uscată).

Temperatura ambientală 70F pentru a se încălzi la 98F temperatura interioară decât trecerea de la

150F (sau mai mult!) Temperatura ambiantă să se răcească la temperatura internă de 98F. Aș fi, de asemenea, sceptic dacă aș arde doar calorii în saună, dar procesele metabolice sunt implicate chiar și atunci când transpirați.

---