Standstill - ce trebuie făcut în general - în forumul de slăbire
kirstenmichaela
Bună ziua dragilor mei,
din păcate, am un punct mort, primul de la începutul testului meu de acceptare. Încet încet devine enervant faptul că am văzut întotdeauna același număr pe scară de la sfârșitul lunii ianuarie, chiar dacă mă țin de punctele mele și fac sport. Nu se mai întâmplă nimic. În ianuarie am slăbit mult pentru că eram bolnavă și de atunci am avut senzația că corpul meu ține acum tot ceea ce devine.
Am căutat deja sfaturi pe net și am încercat, de asemenea, să modific caloriile, de ex. rămâneți la punctele mele într-o zi și mâncați puțin mai mult a doua zi, dar în limita nevoilor mele zilnice.
Nu am timp să-mi cresc volumul de muncă.
A avut vreodată cineva dintre voi asta și știe cum să iasă de acolo? Sau trebuie să am răbdare? Vreau să mai slăbesc câteva kilograme.
membru șters
poate încercați să vă dezvoltați metabolismul cu oțet de cidru de mere sau doar cu mai multe salate și verdeață, nu mă pot gândi la nimic altceva .
MarCo89
Simțiți-vă deprimat pentru moment. Scara mea mă enervează din august anul trecut și pur și simplu nu vrea să coboare mai departe. Bateriile au fost chiar înlocuite pentru că am crezut că are o fotografie. Dar nimic.
Recent am primit sfatul pentru a mânca chimen (chimen).
Deci nu că fluieri un pachet întreg. Nu. De ieri o fac așa:
Se amestecă 1 cană (150g) de iaurt natural, o linguriță de chimen (4g) și o banană și se mănâncă. Recunosc, prima lingură necesită multă obișnuință, dar merge cu vremurile. Sunt curios dacă ajută asta
Din păcate, nu știu mai multe. În caz contrar, fierbinte sau lămâie ar trebui să ajute