Star Fitness Cum stă Dwayne Johnson The Rock FIT FOR FUN
Nici o întrebare: Dwayne Johnson își merită porecla. El a dezvăluit ceea ce scoate în picioare în timpul zilei pentru a fi puternic ca The Rock - considerabil!
Dwayne Johnson - a început ca luptător, dar s-a stabilit de mult în echipa eroului de acțiune de la Hollywood. Aproape oricare altul sa prăbușit de pe inelul WWE pe ecranul de argint cu un astfel de succes. Rock, așa cum este cunoscut și Dwayne, nu ar fi avut nevoie de un al doilea pilon:
În calitate de superstar din a treia generație - bunicul și tatăl său erau, de asemenea, luptători - este unul dintre cei mai de succes sportivi din profesia sa.
În 2001, californianul a atras cu adevărat atenția ca asasin din „The Mummy Returns” și de atunci a fost văzut în mod regulat în filmele de acțiune de la Hollywood. Regizorii îl iubesc, de asemenea, pentru abilitatea sa de a face el însuși majoritatea cascadorilor - aici este util experiența lui de luptător. Fanii știu că lupta este mult mai mult decât un simplu spectacol: acest lucru necesită cel mai înalt nivel de disciplină - în antrenament și nutriție. Cât de meticulos se asigură Dwayne că corpul său primește toți nutrienții pentru a menține mușchii impunători, a dezvăluit el în revista „Muscle and Fitness”.
O zi în viața planului de nutriție al lui Dwayne Johnson
În total, pachetul muscular își golește farfuria de șapte ori și este deosebit de important pentru el că mănâncă multe proteine. În ceea ce privește caloriile, nici nu arată rău, „Popsugar” s-a rostogolit și a venit cu un aport zilnic de calorii de 8.000.
Planul de antrenament al lui Dwayne nu este lipsit de el - pasărea timpurie prinde mușchii!
Uau, citirea acestei cantități considerabile de mâncare te va umple! Cu toate acestea, dacă se presupune că Dwayne Johnson arde în mod natural mult mai multe calorii decât o persoană obișnuită, se ghicește corect. Împotriva „Muscle and Fitness” a subliniat din nou ce face în timpul dintre mese:
Pentru ciudatul fitness, ziua începe la patru dimineața cu o unitate cardio de o oră și după micul dejun, te întorci la greutăți timp de o oră și jumătate.
Ca să nu mai vorbim de filmările transpirate pentru filme precum „Hercules” și „Fast & Furious 7” și, bineînțeles, aparițiile ocazionale pe WWE Arena - Dwayne Johnson pur și simplu nu are timp să pună slănină.