Starea de bine și fericirea prelungesc l; speranța de viață

De către redacție

Un nou studiu realizat pe peste 9.000 de britanici arată o legătură între bunăstare și sănătate.

Postat pe 11/07/2014 13:02

Activitatea fizică regulată, o dietă echilibrată sau un stil de viață sănătos sunt cunoscute ca fiind excelente pentru sănătatea ta. Dar poate ar trebui să ținem cont și de fericirea personală. Persoanele în vârstă care simt că viața lor are un sens înseamnă că trăiesc cu doi ani mai mult decât cei care nu mai au un scop în viața lor, potrivit studiului Lancet.

Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință de la University College London, Princeton University și Stony Brook University au analizat datele din Studiul longitudinal englezesc despre îmbătrânire, un studiu la care au participat peste 9.000 de britanici de peste 65 de ani în cei aproape 9 ani.

Sentimentele de fericire și de a avea un scop în viață sunt neapărat subiective. Pentru a analiza mai bine aceste date, cercetătorii au împărțit bunăstarea în trei categorii: „Bunăstare percepută (având o viață satisfăcătoare), bunăstare hedonistă (sentimente de bucurie, tristețe, nervozitate, stres și durere) și eudemonică bunăstare (sentimentul că viața cuiva are sens) ”, poate fi citit în The Lancet.

---