Start-up Healthstyle DetoxRebels din Köln-Alătură-te Rebeliunii!
Start-up-ul Healthstyle DetoxRebels din Köln-Join the Rebellion!
Dragi cititori,
Am atașat start-up-ul Detoxrebels din Köln. Rebelii de detoxifiere au provocat senzație în toată Germania cu petreceri fără alcool. Într-o conversație cu blogul nostru, Martin Bressem, cofondator, ne-a spus exact despre ce este vorba despre start-up. A se distra!
Martin, ce este „Detox”?
Detox se traduce prin „detoxifiere”. Nu ne referim la o dietă cu suc sau la o dietă strictă. Mai degrabă este vorba despre o nouă conștientizare a propriei sănătăți. Cu cele trei evenimente noastre - detoxnight, detoxtalk și detoxworkout - ne rebelăm împotriva standardelor sociale, care sunt adesea un obstacol în calea unui stil de viață sănătos. Așadar, în general, dorim să îi inspirăm pe oameni să ducă un stil de viață mai sănătos. Spre deosebire de o dietă strictă, lăsăm pe seama oaspeților noștri să decidă cum vor să ducă o viață echilibrată. Transmitem doar informațiile corecte și creăm oferte astfel încât oamenii să dezvolte un sentiment mai bun pentru ei înșiși, să-și găsească echilibrul și să se distreze făcând asta.
Participând la un detoxnight®, de exemplu?
Exact. Aceasta este petrecerea noastră unică din Germania, fără alcool. Invităm oamenii să experimenteze noaptea cu deplină conștientizare („clubbing conștient”). În plus față de smoothie-uri proaspete, băuturi inovatoare nealcoolice și mâncare bună, oaspeții se pot aștepta la ritmuri pulsative, spectacole live și o comunitate interesantă.
Cum ai venit cu ideea de a oferi evenimente de detoxifiere?
La începutul anului 2015, din cauza răcelilor frecvente și a lipsei de energie, am luat decizia de a bea mai puțin alcool și de a mânca mai sănătos. Împreună cu prietenul meu de facultate Jonas, care a avut întotdeauna o dietă sănătoasă și nu bea alcool, am sărbătorit toată noaptea - fără alcool. Avantajele care s-au dovedit a fi pentru mine (fără mahmureală, experiență conștientă etc.) și care erau deja clare pentru Jonas au dat naștere ideii comune într-o seară de a organiza prima petrecere fără alcool din Germania „detoxnight”. În 2016 am extins portofoliul cu o discuție de detoxifiere și un antrenament de detoxifiere. Puteți vedea videoclipul nostru pentru cele trei evenimente la următorul link: В detoxweek Berlin - Aftermovie - YouTube
Cum sunt primite evenimentele?
Un stil de viață sănătos este tendința. Oamenii mănâncă mai conștient, fac mai mult sport și sunt interesați de sănătate. Cu toate acestea, până acum există puține oferte pentru a trăi acest lucru în timpul liber. Evenimentele merg atât de bine încât oferim întotdeauna o alternativă și ceva nou. Când toată lumea din club sorbește cocktailuri alcoolice, cu greu îndrăznești să rămâi la apă. La petrecerile noastre nu intrați deloc în acest conflict. Puteți petrece până dimineața următoare, dar treziți-vă fără mahmureală și puteți profita la maximum de zi.
Și ce oameni sunt acolo?
Acest lucru este diferit în funcție de eveniment. În general mai multe femei decât bărbați. Majoritatea dintre ei au între 25 și 35 de ani, dar există și tineri și peste 40 de ani care participă la evenimentele noastre. Toată lumea este interesată de un stil de viață sănătos, vrea să cunoască oameni noi și să se inspire.
Aveți sfaturi pentru viața de zi cu zi?
Ideea din spatele DetoxRebels este de a crea o mai mare conștientizare a echilibrului corect - fără a fi nevoie să faceți compromisuri cu privire la stilul de viață. Vrem doar să luminăm și să inspirăm oamenii. Acest lucru se aplică, de exemplu, nutriției. Mai ales zahărul trebuie evitat din când în când. Mișcarea este, de asemenea, importantă și ușor de implementat în viața de zi cu zi: în loc de lift sau scară rulantă, pur și simplu folosiți scările. Somnul este adesea subestimat, dar acesta este momentul în care bateria este reîncărcată. 7-8 ore pe noapte ar trebui să fie obiectivul. Concluzia este că fiecare trebuie să recunoască singur ceea ce este bine pentru el și în ce intensitate ar trebui trăit stilul de sănătate. În acest caz, nu vrem să le oferim oamenilor un program sau o dietă - ar trebui să fie flexibil și distractiv.
Martin, mulțumesc foarte mult pentru interviu și mult noroc pentru tine!