Stavridul sau calariul stavridului Medical Journal of Health

Mâncare: macrou sau macrou.

health

Categoria alimentelor: Produse pescărești

Valori nutritive Pe:

Calorii - Calorii de stavrid sau de stavrid 104 Kcal/435 kj

din carbohidrați 3,65% 3,80 Kcal (3,65%)

de grăsime 25,96% 27 Kcal (25,96%)

deoarece proteina 70,38% 73,20 Kcal (70,38%)

alcool 0% 0 Kcal (0%)

Pentru a arde caloriile din suro sau stavrid.

Toate informațiile se referă la a/a.

. Practicați oricare dintre următoarele activități fizice

TV 1 oră și 31 de minute

Studiază, scrie, citește 50 de minute

Curățarea gospodăriei 36 de minute

Urcarea scărilor cu geantă de cumpărături 12 minute

Mergeți încet (3,2 km/h) timp de 36 de minute

Viteza medie de mers (4,8 km/h) 27 de minute

Mers rapid (6,4 km/h) 16 minute

Alergare lentă (8 km/h) 11 minute

Viteza medie de rulare (12 km/h) 7 minute

Rulează rapid (16 km/h) 5 minute

Ciclism (efort mediu) 11 minute