Stavridul sau calariul stavridului Medical Journal of Health
Mâncare: macrou sau macrou.

Categoria alimentelor: Produse pescărești
Valori nutritive Pe:
Calorii - Calorii de stavrid sau de stavrid 104 Kcal/435 kj
din carbohidrați 3,65% 3,80 Kcal (3,65%)
de grăsime 25,96% 27 Kcal (25,96%)
deoarece proteina 70,38% 73,20 Kcal (70,38%)
alcool 0% 0 Kcal (0%)
Pentru a arde caloriile din suro sau stavrid.
Toate informațiile se referă la a/a.
. Practicați oricare dintre următoarele activități fizice
TV 1 oră și 31 de minute
Studiază, scrie, citește 50 de minute
Curățarea gospodăriei 36 de minute
Urcarea scărilor cu geantă de cumpărături 12 minute
Mergeți încet (3,2 km/h) timp de 36 de minute
Viteza medie de mers (4,8 km/h) 27 de minute
Mers rapid (6,4 km/h) 16 minute
Alergare lentă (8 km/h) 11 minute
Viteza medie de rulare (12 km/h) 7 minute
Rulează rapid (16 km/h) 5 minute
Ciclism (efort mediu) 11 minute