Stefanie, 40 de ani
Ca gazdă de cai și călăreț pasionat, Ștefanie este mereu în mișcare. Și totuși, cu o înălțime de 1,75 m, ea a cântărit în cele din urmă 92 kg. Motivul: „chipsuri, înghețată și ciocolată”, spune ea.
Când și-a dat seama că kilogramele sale în plus devin o povară nu numai pentru ea, ci și pentru calul ei, a început dieta Precon. O decizie bună: Ștefanie și-a atins greutatea de vis astăzi și încă nu-i vine să creadă.
Aici spune cum a făcut-o și cum își ține greutatea.
motivația mea
Am urmat o mulțime de diete, dar greutatea mea a crescut puțin câte puțin. Aproape că m-am împăcat cu asta. Dar în vara anului 2015, calul meu a avut în mod constant probleme cu spatele și am cheltuit o grămadă de bani pe tratament - până când am realizat: depinde de mine ...
L-am întrebat pe unchiul meu, care a răspuns la telefon cu Precon, cum a funcționat. Și apoi am fost pe foc. Dieta a fost ideală pentru mine, deoarece reduce în mod specific grăsimile și aș rămâne în formă cu munca mea fizică. Am început Precon în toamna anului 2015.
Nu am avut probleme chiar de la început. Și în faza de slăbire, mi-au plăcut întotdeauna deosebit Chocolate Shake și Chocolate Bar. Făcut pentru mine! De asemenea, mi s-a părut minunat că mă pot bucura de toate.
Programul meu
Mi s-a părut foarte ușor să slăbesc când existau încă o mulțime de rezerve de grăsime. În cele din urmă a devenit mai dificil, deoarece a mers mai lent. Dar greutatea mea continua să scadă. După o jumătate de an, reușisem: numărul 6 dorit era vizibil pe cântare.
Mi-am păstrat greutatea de la mijlocul anului 2016. Încă săresc gustări și beau un shake la micul dejun. Prânzul meu este mic și când sunt afară am cu mine un bar precon. Seara este întotdeauna o masă frumoasă cu soțul meu.
Mă simt cel mai confortabil acasă când pot să mă gătesc, cu alimente proaspete, ierburi și condimente. Îmi place să mă mânc cu adevărat. O dată pe săptămână fac o zi de „resetare” cu două mese precon și o masă mixtă.