Stéphanie Côté - Sala de carte - Librăria Promenade NANCY

Știind ce să mănânc; bebeluși; 21 de zile de meniuri

Stephanie Côté

  • Modus vivendi
  • Știi ce să mănânci
  • 8 ianuarie 2016
  • 9782895238911

21 de zile de meniuri pentru bebeluși de la 6 la 18 luni.

stéphanie

Vă întrebați dacă este timpul ca bebelușul să treacă de la linguriță? Cu ce ​​alimente să începi? Pe care să le eviți, de ce și până la ce vârstă? Cât de mult să-i dai pentru a avea o sănătate bună? Ce să facă dacă refuză să mănânce ?
Acest ghid vă va ajuta să înțelegeți și să satisfaceți nevoile speciale de hrănire ale bebelușului.
Faceți din dieta dvs. un aliat al sănătății !

Știind ce să mănânc; sarcina; 21 de zile de meniuri

Stephanie Côté

  • Modus vivendi
  • Știi ce să mănânci
  • 9 ianuarie 2018
  • 9782895239284

Ești însărcinată și îngrijorată de dieta ta? Vă întrebați ce alimente să consumați și pe care să le evitați? Câtă greutate ar trebui să câștigi? Ce trebuie făcut pentru a evita greața și alte tulburări digestive ?
A mânca bine în timpul sarcinii nu numai că asigură dezvoltarea corectă a bebelușului, ci previne și anumite boli gestaționale, precum diabetul, și ameliorează multe afecțiuni și disconforturi, cum ar fi oboseala, greața și arsurile la stomac.

Acest ghid vă va permite să:
- înțelegeți rolul crucial al dietei în timpul sarcinii;
- satisface nevoile tale nutriționale și pe cele ale bebelușului tău;
- identificați alimentele de evitat în timpul sarcinii și alăptării și pe cele pe care le puteți mânca fără teamă;
- beneficiați de recomandări simple și multe sfaturi practice pentru a vă trăi bine sarcina și a naște un copil într-o sănătate perfectă;
- planificați-vă dieta cu ușurință cu rețete și meniuri special concepute pentru femeile însărcinate sau care alăptează.
Descoperiți rețete delicioase, ușor și rapid de preparat: brioșe cu aromă de brioșe, supă de linte, moussaka vegetală, păstrăv pe coajă de conopidă, pui tandoori, carne de vită și legume cu ghimbir, mușcături de curmale și migdale de ciocolată, brownies de bezea, banane split . și fă-ți o favoare.
Ambii !

Faceți din dieta dvs. un aliat al sănătății !
Citeste mai mult A inchide

Știind ce să mănânc; copii; 21 de zile de meniuri

Stephanie Côté

  • Modus vivendi
  • Știi ce să mănânci
  • 23 octombrie 2018
  • 9782897760595

Îți face griji cu privire la alimentația copilului tău? Te întrebi dacă mesele sale îi satisfac nevoile nutriționale, dacă mănâncă prea mult sau prea puțin, de ce este pretențios și ce să facă dacă refuză să-și mănânce legumele și cere desert ?

Acest ghid vă va permite să îi cunoașteți nevoile nutriționale și să-l ajutați să-și dezvolte gusturile. Vă va răspunde îngrijorărilor: de la probleme cu pofta de mâncare până la mofturi la masă, inclusiv alergii și intoleranțe alimentare. În cele din urmă, vă puteți planifica mesele cu meniuri și rețete potrivite pentru întreaga familie.
Descoperiți rețete delicioase, ușor și rapid de preparat:
Sandwich de ou de dimineață, ciocolată-migdale, quiche de legume pe o crustă de rösti, quesadillas vegetale, tofu ars, învelișuri de somon, salată de pui orzo, chiftele în sos de roșii, hummus dublu de ciocolată, brioșe dulci de cartofi dulci, mousse de tofu de căpșuni. și împărtășiți plăcerii de a mânca bine cu familia !