Știați că fulgii de ovăz sunt un sfat din interior?
Super cerealele s-au stabilit de mult timp în diferite zone. Acum a venit o nouă descoperire: Făină de ovăz ca gustare puternică pentru construirea musculară activă și eficientă. Proprietățile sunt foarte diverse, fie ca sursă pură de energie, ca regulator al zahărului din sânge, ca aliment dietetic sau chiar pentru cancerul de colon.
Știați că fulgii fierbinți pot chiar crește dorința de sex?
De ce făina de ovăz este o parte indispensabilă a sectorului sportiv în viitor? De ce sunt indispensabile?
Fulgi de ovăz pentru construirea musculară eficientă
Fie la micul dejun sau cu câteva ore înainte de un antrenament greu. Fulgii au totul. Sunt atât de discret și totuși sunt atât de multe în ele. Transformă un corp obosit, stresat și drenat într-un corp care este pregătit pentru ziua respectivă și apt pentru antrenament.
Fie ca gustare împotriva poftelor sau ca sursă de energie într-un antrenament. Pregătirea este foarte ușoară și de aici diversitatea sa. Fie cu lapte sau apă, fie că este cald sau rece. Fulgi de ovăz pot fi chiar extinși cu nuci sau diferite tipuri de fructe.
Gustarea cu ovăz este un adevărat ajutor, mai ales seara, când îți este foame. El a împiedicat adesea pe cineva să ajungă în punga pentru așchii. Dacă participați la sporturi performante, este recomandabil să aveți un castron cu fulgi de ovăz cu lapte și mere. Făina de ovăz este o mică bombă cu fibre și oferă corpului dvs. aditivi importanți pe o perioadă mai lungă de timp.
Fulgi de ovăz ca sursă de energie
Sunt ca niște bouncers enervanți din weekend în fața clubului tău preferat. Făina de ovăz acționează ca niște bouncers. Colesterolul LDL devine o abraziune reală și astfel grăsimea este expulzată din sistemul vascular. Un nou studiu a arătat chiar că făina de ovăz crește testosteronul. Au o valoare crescută a caloriilor, dar datorită proporției de aminoacizi esențiali, mușchii cresc infinit.
Valoarea fierului este aproape la fel de mare ca cea a cărnii. În plus, fulgii de ovăz conțin:
Magneziu - Pentru a menține performanța
