Știați cum! Rachs 5 € bucătărie - salată de morcovi și mere cu creveți crostini - tv de sănătate
Salata este bogată în beta-caroten, vitamina C și fibre. Avem nevoie de acești nutrienți, de exemplu, pentru sistemul nostru imunitar, ochi, piele și digestie. Salata este, de asemenea, o componentă a țelinei, care a fost considerată afrodisiacă de către grecii antici. Creveții oferă, de asemenea, o mulțime de proteine și iod pentru o tiroidă care funcționează bine.
Știați cum! Bucătăria lui Rach este de 5 €
Wantans cu carne de vită tocată și umplutură de spanac, cu salată de varză roșie marinată
Ingrediente pentru 4 persoane: Salată de varză roșie: 400 g varză roșie 4 linguri de arahide prăjite 20 g.
Știați cum! Bucătăria lui Rach este de 5 €
Salată de romaine cu pui și baghetă prăjită
Ingrediente pentru 4 persoane: 250 g resturi de legume, de ex. Ceapă, fenicul, țelină.
Știați cum! Bucătăria lui Rach este de 5 €
Mămăligă cremoasă cu boia și legume de fasole
Mămăliga vegetariană gustoasă este, de asemenea, pentru persoanele care suferă de celiaci sau persoanele care consumă gluten.
Știați cum! Bucătăria lui Rach este de 5 €
Salată de morcovi și mere cu crostini de creveți
Salata este bogată în beta-caroten, vitamina C și fibre. Aveți nevoie de acești nutrienți.
Știați cum! Bucătăria lui Rach este de 5 €
Frittata de mazăre cu salată de pâine de roșii
Frittata de mazăre este un fel de mâncare excelent pentru vegetarienii care acceptă ouă și lapte.
Știați cum! Bucătăria lui Rach este de 5 €
Bol de orez Bali cu două tipuri de sparanghel
Castronul cu orez din Bali conține nu numai sparanghel alb, ci și verde, cel cu mai multe vitamine.