Știi cum să slăbești - Fese frumoase și ferme în 1 lună! 13 - Slăbire vizată

Expert în slăbire din 2002

  • Slăbire vizată
  • 13.01.2021
  • De Anne-Laure Guiot.
  • 13364 Vizualizări

lună

Sculptați-vă fundul într-o lună: acest lucru este posibil dacă combinați o dietă echilibrată cu exerciții specifice. Rezultat? Fese destul de înalte și rotunjite. Top crono cu sfaturi de la Thierry Bredel, antrenor personal și fondatorul companiei Personal Trainer.

Vrei să găsești fesele zeiței într-o lună? Pentru a face acest lucru, tot ce trebuie să faceți este să promovați o bună igienă alimentară și să faceți mai multe exerciții tonice pentru construirea și rezistența musculară. Toate acestea timp de 20 de minute pe zi pentru a preveni acumularea de grăsimi și/sau formarea de celulită. Scopul este de a avea fese ferme, ferme, cu o rotunjire frumoasă. Totul fără a avea vreodată vreun complex de forme. Pentru tine bikinii pe plajă sau bodycon-urile se îmbracă seara pentru a-ți lăuda dragul sau prietenii. Amatori sau mai experimentați, iată programul dvs. de fitness pentru cinci săptămâni întregi (duminicile fiind zile de relaxare).