Știi Jala neti O tehnică ayurvedică pentru curățarea corpului și a minții Femeie

Ayurveda este un medicament care ia în considerare corpul și mintea în ansamblu. Recomandă acțiuni preventive și curative numite Dinacharya pentru a ne îngriji de echilibrul nostru energetic. Gwenaëlle Batard, practicantă Ayurveda, explică ce este Jala neti, o clismă nazală care are grijă și de minte.

Ce este Jala neti ?

Jala neti este o clismă nazală zilnică care ajută la prevenirea răcelilor, a durerilor de gât, a sinuzitei, a alergiilor și a multor alte afecțiuni asociate cu nasul sau zona capului (ochi, gură, urechi, păr etc.). Dar acesta nu este singurul avantaj al acestei curățări. Într-adevăr, permite curățarea canalelor de energie pentru a clarifica mintea, simțurile și spiritul. Jala neti vă permite să dezordinați capul fizic și energetic.

Cum functioneaza ?

Elementele necesare pentru această mică rutină se găsesc toate în farmacii sau magazine organice. Noi vom avea nevoie:

---